Сообщения пользователя baik

baik

Сообщений: 1036

20.02.2006, 16:18

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

Теперь я понимаю почему от них Ягудин сбежал.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

20.02.2006, 21:49

Элементы, техника и правила фигурного катания: Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

droog
А к нему на тренировки запись, знаете ли. И не всем удается получить аудиенцию. Вот так то!

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

21.02.2006, 19:06

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

Если у Плюща действительно такой круг интересов (а прочитав Колесникова, показалось что я сам присутствовал там где-то), то кроме стоячих программ с неосмысленными жестами ждать что-либо не придется.

Ну хоть драйв есть - это привлекает.
Про Мишина действительно без комментариев. Слово не воробей, как говориться.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

21.02.2006, 21:01

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

Мне показалось, что Колесников просто описал ситуацию в которой ему "посчастливилось" поучаствовать. Я думаю он сам офигел от такого, поскольку представлял себе героев (как и все) не так, и естественно написал. Я б сделал также на его месте. Ему с ними детей не крестить. Так что нефиг. А отмазываться теперь можно сколько угодно. Это всегда проще, чем ответить за свои слова.
Кстати ситуации, когда люди сильные в профессии или просто фортовые на деле оказываются снобами, звездунами, хамами, и т.д. встречаются не редко. Так что я давно не идеализирую ни кого. В разных ситуация приходилось работать.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

22.02.2006, 14:47

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

Проще всего прыгать со скакалкой. Двойные прокруты делать раз 30 хотя бы и несколько подходов. Ноги прямые, колени не сгибать. Кто может - на одной ноге. Я, например, пока не могу 30 раз на одной ноге.

В метро по эскалатору всегда пешком бегать с коньками за спиной (вверх, а не вниз

) . И будет счастье. Игорь Русаков говорил, что для двойных прыжков надо двойные прокруты скакалки делать, для тройных - тройные, для четверных - четверные. Там скоростно-силовые показатели похожие.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

22.02.2006, 15:22

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

А уже для продвинутых товарищей можно использовать спец. инвентарь - удочку. Нанизывать сначала на нее спортсменов, а потом заставлять крутить туры, ну или Аксель прыгать. Подсекать надо в момент, когда спортсмен подпрыгивает, добавляя импульс в его прыжок. Если прыгает туры на месте – проще, а вот если Аксель надо – тогда надо бежать с удочкой вдоль его прыжка.
Вот недавно провел эксперимент. Отловил, значит, парочку спортсменов для опытов. Один спортсмен оказался даже с балетным прошлым и навыком прыгать Аксель на полу. Другой спортсмен, уже на пенсии, особый тягой к тройным прыжкам никогда не отличающийся, но последнее время похоже испытывает обострение по этому поводу. Провел, значит, два эксперимента (прыгали на полу), вот отчет:

Спортсмен № 1 (миниатюрный)
Прыгал двойные туры, на Акселе бился головой о рейку после чего разваливал группировку. Не привычно ему было это делать.
Спортсмен № 2 (лось здоровый)
Прыгал четверной тур! Правда, пол оборота все-таки не докручивал. Потом замахнулся на Дупель и вроде даже делал. Автомат с кофе немного сбивал координацию, места ему мало было.

Народ понабежал, спрашивал, где такие удочки волшебные продаются.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

22.02.2006, 16:46

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

Так, спокойно. Про удочки забудь пока. Нужно прокачивать икроножные мышцы, что б был прыжок. Для прыжка нужна взрывная сила. Подозреваю что сразу прыгать высоко с вытянутыми всеми частями тела не получиться. К этому можно подбираться просто прыгая на скакалке. Для двойных прокурутов надо выпрыгивать еще выше, а не делать двойной прокрут за счет сгибания коленей. Вытягиваться вверх надо во время прыжка. Прыгать на носках. Все просто.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

22.02.2006, 17:14

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

alexov пишет:

на какую высоту надо с места прыгать на двух ногах для провеки?

На какую сможешь. Все это надо проделывать без фанатизма. Двойные прокруты и заставят тебя выше прыгать. Только прыжок не воруй сгибанием ног к жопе, пардон.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

22.02.2006, 17:17

Инвентарь фигуриста: Ржавчина

А в храме возле Олимпийского можно лампадное масло купить? Я тоже буду в нем ботинки полоскать.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

22.02.2006, 18:26

Инвентарь фигуриста: Ржавчина

А вот незабвенный Львович для размягчения новых ботинок советовал мне заливать их водкой. Мол, водка размягчает жесткую кожу ботинок. В этом деле главное было не промахнуться и залить водку в ботинки, а не в рот. Львович постоянно промахивался.

Водку я никогда не использовал, но однажды залил сок. Вроде апельсиновый. Это была страшная история, но результат превзошел все ожидания.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

23.02.2006, 18:58

Встречи, катки, музыка, разное…: Музыка. Поиск, обмен, распознавание и т.д.

Nudl
И ты молчал? Да как ты мог! Я так давно и безнадежно хочу это послушать! Это же нереальная тема!

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

24.02.2006, 01:13

Элементы, техника и правила фигурного катания: Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

петя
вы не одиноки! велком!

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

24.02.2006, 01:18

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

Посчитайте кол-во тройных у призеров Олипиады. Интересный результат. У Слуцкой меньше всех. Больше всех у Коэн.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

24.02.2006, 01:47

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

Протоколы произвольной

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

27.02.2006, 12:54

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

На психоз похоже:
http://www.newsru.com/sport/27feb2006/navka.html
Ирка Слуцкая вроде агенту своему сказала, что поедет на Мир.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

27.02.2006, 13:19

Большой спорт: ОИ ТУРИН 2006

На ночь глядя произвольная программа в финале ОИ, потом таскание по пресс-конференциям, сдавание допинга, шляние по мероприятиям всю ночь, а на следующий день показуху катать? Не будет ничего на показухе. Все устали и ничего не хотят.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

27.02.2006, 21:45

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

Я ему уже говорил, что для того чтобы я докручивал, надо этим жгутом совсем не скручивания делать. Он не понимает.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

27.02.2006, 21:58

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

Бить. Только я буду сопротивляться.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

27.02.2006, 22:14

ОФП, хореография, здоровье: Прыжки туры

Не знаю, может еще обойдется.

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik

Сообщений: 1036

28.02.2006, 17:31

ОФП, хореография, здоровье: Лифтеры

Вчера народ делал ноу-хау. С изогнутым грифом на бицепс подъем штанги к груди 100 раз . Один подход.

Денсер, кстати, мне тут начали мозги компостировать по поводу узкого трицепсового жима изогнутой штанги лежа за голову. Говорят надо не за голову делать, а ко лбу или к носу. Чего скажешь?

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis