20.02.2010, 10:05
Элементы, техника и правила фигурного катания: Помогите пожалуйста нам с акселем!
Gerda у меня почти такая же проблема была, в моем случае ноги вообще не группировались - только руки. Тогда мне посоветовали к левой ноге привязать резиночку одним концом (можно веревку), а другим к левой руке. И когда я подтягивал руки к груди, резинка тянула мою ногу, точнее даже трудно сказать что уж очень сильно тянула, но заставляла сделать это. Потом я сам увидел подобный метод на сайте iCoachSkating
Это реально помогает координации руки-ноги. Рекомендую !