занятия по офп

мария к

ОФП прежде всего нужно для элементарной выносливости спортсмена и, конечно, все подводящие к прыжкам и сами компоненты прыжка (туры, выезды...) сначала отрабатываются на полу и только после достижения полного автоматизма в их исполнении, переносятся на лед. Если этого не делать - травмы обеспечены. Бегите из этой СДЮШОР пока не поздно. Или, как вариант, ищите дополнительного тренера по ОФП.

Насколько я понимаю, ОФП - это Обще-Физическая Подготовка, т.е. упражнения направленные на формирование основных качеств - сила, выносливость, скорость, скоростно-силовые, скоростной выносливости. Когда же Вы говорите о имитационных и подводящих к прыжкам упражнениях - это СФП Специальная Физическая Подготовка. Грубо: прыжки на скакалке - ОФП, туры - СФП. Так вот, с моей т.з. дети 8-9 лет могут заниматься ОФП самостоятельно (при условии, что с 5 лет их этому учили) в оговоренном тренером объеме, а вот для СФП необходим специалист. Еще раз повторю, что высказала только свою точку зрения.

Krokomama

Да вы правы, просто у нас дети вообще про зал говорят - ОФП (хотя имеется ввиду и ОФП и СФП...) вот я и переняла

мария к а сколько ребенку? и который год вы занимаетесь ФК в этой школе?

mango Ребёнку 9лет занимаемся 6 год.

мария к пишет:

я неоднократно слышала мнение,что большенство элементов должно ставиться на полу,а нальду

мария к пишет:

Ребёнку 9лет занимаемся 6 год.

Простите конечно, но Вы озаботились отсутствием ОФП на шестом году обучения Вашего ребенка .... ??? Однако...

Амина пишет:

Простите конечно, но Вы озаботились отсутствием ОФП на шестом году обучения Вашего ребенка .... ??? Однако...

Насколько я знаю,ситуация с офп во многих группах АФК очень сложная,если не сказать печальная.Расписание составляется так,что часто тренеру просто не найти окошко,чтобы проводить офп.У большинства это в лучшем случае получается 1-2 раза в неделю

я наверное не совсем правильно сформулировала свой вопрос.Дело в том ,что в прошлых сезонах занятия в зале проводились,но в основном по офп 1 раз в неделю иногда 2.В этом сезоне занятия в зале практически отсутствуют.При этом я замечаю отсутствие у ребёнка прогресса в выполнении прыжковых элементов(недокруты)
Поэтому хотелось бы понять насколько важны занятия в зале для фигуристов.Может быть кто-то посоветует упражнения на полу развивающие голеностоп и т.д.
Сама я далека от спорта, поэтому особо не вникала в тренировачный процесс.

Сорока

Так я поэтому и удивляюсь. Обычно к шестому году обучения родители прекрасно осведомлены о необходимости занятий ОФП (СФП). А самые активные и продвинутые среди них ( читай, не в меру амбициозные) сами с ребенком дополнительно занимаются.

Шестой год нормального обучения в СДЮШОР - как минимум все двойные прыжки. Изучение их на льду без постановки в зале самоубийство. ИМХО.

P.S. Примерные программы для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ
олимпийского резерва.
http://goldskate.ru/information/programma.doc

Амина пишет:

Простите конечно, но Вы озаботились отсутствием ОФП на шестом году обучения Вашего ребенка .... ??? Однако...

даа, и я тоже удивлена

мария к пишет:

Поэтому хотелось бы понять насколько важны занятия в зале для фигуристов

конечно важны и очень. тем более на 6 году обучения. В нашей школе на 6 году ОФП каждый день!

mango ОФП на 6 году каждый день. А сколько часов? Предполагается, что часа два - лед, хореография тоже должна быть... Надо посмотреть по планам, какое соотношение ОФП, СФП, хореографии и льда вообще положено. У меня где-то есть методическое пособие, если найду - посмотрю.

мария к пишет:

При этом я замечаю отсутствие у ребёнка прогресса в выполнении прыжковых элементов(недокруты) Поэтому хотелось бы понять насколько важны занятия в зале для фигуристов.Может быть кто-то посоветует упражнения на полу развивающие голеностоп и т.д.

Недокруты - это следствие недостаточной физической готовности ребенка к прыжкам. Нужно развивать скоростно-силовые качества, взрывную силу, работать над прыгучестью, делать двойные туры. Двойные прыжки на полу делать не надо, только туры и подводящие. ОФП проводится 2-3 раза в неделю по 1-1,5ч. Каждый день по пол-часа заниматься малоэффективно.

****** пишет:

ОФП проводится 2-3 раза в неделю по 1-1,5ч

Вот-вот, и мне так кажется. А за 30 минут занятий ни о какой выносливости речи быть не может, только разминка.

Амина Спосибо за "Пограмму..."Прочитала как оказывается должен быть организован учебный процесс в СДЮШОР.Мда..У нас на практике оказывается соответствуют только требования по сдаче экзаменов и зачётов.Получается с детей спрашивают по полной,а с себя как получится.Не сдал ребёнок зачёт ну не может,не думает и т.д.
Вот и получается,что родителям тренеровки смотреть не разрешают,какое-либо вмешательство не приветствуется отсутствие результатов нормальных по школе -ну так нет детей перспективных.Обидно,что ребёнку нравиться заниматься за столько лет уже фактически прикепела к Ф.Г., при этом становиться всё очевидней,что кроме детей ,никому в нашей школе ничего особо не надо.

мария к а в какой вы школе занимаетесь? просто интересно, где это такие проблемы с ОФП.

проблемы с офп есть в сокольниках!