Вращение в затяжке или «карандаш» (I-spin)

Амарант
как Y- потому, что за плечо ногу уводит?
бильман- это просто что-то не повторимое! она - гутаперчивая)

---

У нас принято вставать, когда старшие входят. То, что мы белые и пушистые, еще не значит - травоядные...

забылапароль пишет:

как Y- потому, что за плечо ногу уводит?

нет, потому что нога ( в конце вращения) овсем сбоку как в вертикальном поперечном шпагате.

lsd Класснецкие волчки, особенно с руками одна вперед, другая назад... Гениально, как и вальс из Т/с Петербургские тайны.

lsd посмотрела

Я про y-spin, то есть подобие прямого карандаша.

Никто не припомнит, чтобы его вытягивали не как, например, Сима Саханович (то есть из волчка вверх затягивали прямую ног)у, а чтобы в волчке ногу выворотно согнули и выпрямили по ходу вставания? Очень хотелось бы видео глянуть.
Видела каких-то мальков с такими вращениями, но не разглядела.

lsdтак делала Анна Овчарова, посмотрите)

звезды есть звезды.годы тренировок в любом спорте дают свои результаты,но главное кто и как проходит свой многолетний тренировочный цикл. что касается работы над вращением в затяжке, то в первую очередь идеальную затяжку во вращении получите после кропотливых часов работы над растяжкой и не просто растягиваться, а паралельно укреплять силовыми упражнениями группы растягивающих мышц, кроме того закркплять в зале эмитацией данного элимента.открою один свой маленький не секрет, для отработки вращения в зале я регулярно использую не спинер,а стальную ложку(обрезанную) без рукоядки. можете подумать почему? я и так много поведал. все это успешно работает для спортсменов от 5лет и старше. ну а вообще, каждому свое и все познается в сравнении, наш спорт не штанга,где есть грань веса( кто больше) нужно разумно и в меру пробовать с моментальным анализом, чтоб не навредить.

Просто для коллекции разных вариантов i-spin

Не так часто встречается такой хват и такая прямая опорная при полном шпагате. Было бы интересно найти видео, будет ли позиция дотянута еще плотнее?