Вращение в затяжке или «карандаш» (I-spin)

При наличии неплохого шпагата, не идёт вращение в затяжке. Очевидны недостаточные углы: опорная нога-свободная нога и опорная нога-корпус. Вобщем, полная раскоряка. Хотя уже удаётся ухватить и удерживать свободную ногу и даже провращаться несколько оборотов. У профессионалов наблюдаются различные заходы, например, ухватить конек сразу двумя руками и тащить вверх до выпрямления свободной ноги, а затем опорной, или же подхватить ногу за голень, затем другой рукой за носок (пятку) и также тащить вверх. Буду благодарна за дельные советы.