Сообщения пользователя mr.kachok

katrada, некоторые русские в штатах мидвеста следуют заветам местных дам, рожают 2-3 детей, распускают себя. А куда муж денется? При разводе алименты на детей и жену платить будет, так что можно забыть о своей фигуре, ходить как бомж. Знаешь, я всегда поражался количеству безобразных женщин в Чикаго. Вроде нормальный город но по сравнению с Сан-Франциско, резервация толстопузиков
Милые русские девы, хочу выразить Вам искренее восхищение вашей красотой, грацией, просто знайте вы лучшие в мире

katrada пишет:

Если на меня наедут

Если на тебя наедут, то ты сразу забивай стрелку. Подъеду, разберусь что за беспредел и почему на тебя наезжают Тренировочный костюм аддидас и золотая цепь еще с Москвы есть

margo пишет:

то лучше не кататься на коньках без ребер(совершенно серьезно)

Так....запутали совсем. Так что-же делать бедному крестьянину, куда податься? Ждать пока может быть в конце-концов пришлют мне ботинки и коньки или все-же кататься на брусочках?

Ну так сперва думать нужно, а потом бумаги подписывать. Не понимаю я людской безалаберности. Я подписал контракт, начал работу и рррраз ушел на другую, то естественно должен выплатить штрафы согласно контракту который сам и подписал

Anka, нет. Коньки из аренды не затачивают специально из соображений безопастности, что-бы не порезали случайно никого острой гранью.

Ксюха, измеряется 2мя методами. Первым по защипыванию скалдки и замеру ее в разных частях тела, по второму на специальных весах которые пропускают слабый электрический ток. Весы продоваемые в супермаркетах за $9.99 имеют погрешность 30-50%, я пользуюсь теми, что мужики из IFBB пользуются, поэтому результат с погрешностью в 1% максимум. Зачем это фигуристам я искренне не понимаю. В бодибилдинге и паэрлифтинге необходимо знать что-бы правильно построить "сушку" и отвести на нее достаточно времени при этом не потерять с жиром драгоценную мышечную массу.

Dancer пишет:

невозможно без индивидуально подобранной программы тренировок, диеты и фармпрепаратов(!) поддерживать уровень, о котором пишут в профайлах профи

Тут небольшое уточнение нужно, у проффи волнами год проходит. Сперва набирается много мяса и жира, жуткая картинка. Самое классное время - кушаешь что хочешь, много углеводов, никаой кардионагрузки, потом сушка минимум углеводов, кардио дважды в день. состояние в это время отвратительное. злость, усталость и т.п. Поэтому когда проффи говорят о себе они говорят "во время соревновательного сезона", "во время отдыха".

Ксюха пишет:

Для того, чтобы выполнять многооборотные прыжки и сложные элементы, фигурист должен обладать большой относительной мышечной массой.

Я в фигурном катании ноль, но я 8 лет занимался саньда (ушу). Для прыжков мышечная масса была только во вред. Мой вес тогда составлял 75кг и всеравно чувствовал что многовато. Большая масса не дает большой силы и выносливости. Почему профессионалы качки всегда руки в карманах держат? У них просто не хватает силы и выносливости носить собственные руки и плечи на весу.

Wilson Jubilee или MK Club 2000 или Wilson Excel

Anka привет, конечно пиши Я всегда рад общению

Привет всем, мне пришли ботинки отдельно, шнурки отдельно. Может у кого есть рисунок или фотография правильной шнуровки, как НУЖНО шнуровать ботинки для фигурного катания. Спасибо.

Dancer, спасибо Вам огромное. Зашнуровал, одел......СУПЕР!!!! It's better than sex как у нас говорят По сравнению с рентоваными небо и земля.

nika9292, тренер все-же нужен, хотя-бы для того, что-бы показать как НЕ надо кататься и избежать многих ошибок.

Привет всем,
фонарик вперед получается, змейка получается, захотелось начать двигаться назад, можно пошагово объяснить с чего начать?

Lilia, спасибо. Я не боюсь ни в перед ни на назад катиться, страха льда не смотря на травму нет. Есть дикое желание кататься красиво. Спину прямо пока не получается держать, все-же дугой, особенно на фигурных. Блин, они-же совершенно другие. Так что переучивался снова. Страшные зубцы и не такие страшные оказались. Пару раз цеплялся им за лед но ехал дальше

Фигурное катание намного сложнее пауэрлифтинга, а ведь без хорошего тренера невозможно выйти хотя-бы на региональный уровень по лифтингу. Показать как делать становую, проконтролировать положение тела. Присед может за 1 раз сделать калекой если неправильно присесть. Так что думаю тренер нужен, поэтому энергично занят поиском

Меня 1.5 недели назад 200кг женщина уронила на пол. Когда падала то зацепилась за мою талию и воткнула коленками в лед. Растяжение связок внутренних колена, разрывы, надрывы менисков. Это по результатам MRI выяснилось, впереди операции, но на каток уже хорошо забинтовав колени выхожу не могу дома сидеть Сказали что 6-8 недель никакой нагрузки на колени.

razdvatri Тренироваться с железом можно по разному. Можно на силу - пауэрлифтинг, но объемы всеравно будут, сами прийдут и никуда от этого не деться но не такие как у культуризме, можно на массу, при этом сила тоже возрастет но не так как в лифтинге. Просто разное количества подходов и повторений. Без дополнительной подкормки организма белком в зал лучше не ходить - будут проблемы со здоровьем. Больше курочки, мяса с минимум жира, творога кушать нужно будет и все. Без фармакологии можно раскачаться до уровня региональных соревнований, так что не нужно сказки рассказывать

razdvatri прочитал, некоторые люди путают силу, объем и выносливость мышечную, в этом вся проблема. Ну а про то, что физическая подготовка нужна в любом спорте глупо спорить

razdvatri пишет:

Утверждают, что льда достаточно, надо только хорошенько по нему носиться.

Я не могу об этом судить, так как недостаточно знаком с фигурным катанием. Но делая "фонарики-листики" бедра можно неплохо растренировать, и в то-же время Ронни Колеман просто нелепо будет смотреться на льду