Сообщения пользователя grotsasha

Амарант пишет:

Те же пешеходы и валенки с такими требованиямии вполне справятя.

Ну тут надо смотреть на что расчитан тест. Например в Парижской консе есть отсеивательный тест по сольфеджио ПЕРЕД специальностью. Он сделан так, чтобы 99,8% всех поступающих его прошли. Потому что он призван отсеять тех, ну которые совсем не бум бум. А потом после экзаменов по специальности из скажем 1000 поступающих по всем специальностям, после двух туров остаётся уже всего около 100 человек. Так вот эту сотню в начале учебного года опять тестируют на сольфеждио - казалось бы зачем - но тест этот уже намного сложнее. Этот тест должны пройти только те, кто будет освобождён от прохождения этого предмета во время обучения. И проходит его успешно уже только около трети. Это я всё к тому, что знающий специалист может составить разумный тест. Есть же какие-то навыки, которые показательны но не травматичны. Можно например представить на выбор вращение или что-то ещё, или предположим выбор из трёх разных упражнений на скольжение.

KateS пишет:

разработка тестов как я написала выше требует грамотного и вдумчивого подхода и должна быть основательно проработана.

Да, это и моя мысль. Значит по вашему мнению это потенциальная проблема это осуществить?

Амарант

Ну я естественно не предлагаю двухуровневый тест - это просто к примеру, что можно к каждой ситуации и к каждому типа отсева подобрать правильный набор для теста. Я так понимаю, что упор проблемы в "знающих и понимающих" специалистах, но может быть их можно найти?
В Германии тест перед соревнованиями по системе ISI есть только насколько я знаю на Faboulous Cup в Кёльне, видимо о нём речь? А в Обер разве есть какой-то отбор? Туда разве не все, кто хотят могут поехать? Как это "не пустили"?

Амарант пишет:

Ну а как вариант, пофантазируем: снимаешь свое катание на видео ( в тренировочном режиме шаги, прыжки, вращения, все что можешь на твой выбор, только коротенько нарезочкой на пару минуток) и присылаешь в некий центр по распределению в категоии

Идея очень нравится!
Только вот техническая сторона дела должна быть хорошо отработана и кроме судей этим должен заниматься ещё человек, который сможет создать внутренний вебсайт, на котором разместит эти видео и сделает систему для судей. Дело в том, что я имею самое прямое отношение к муз. конкурсу по видеозаписям, который проводится уже шестой год - и знаю какой геморрой это может представлять для судейства и даже для организаторов, когда такой внутренней вебсистемы нет. Когда же она есть, а это включает систему заявок с присылкой видео, а также внутреннюю систему голосования для судей, то функционирует эта система очень хорошо. В смысле качества видео обычно даём рекоммендации - стоять там-то, не снимать на мобилу, не делать того-то и т.п. Дала бы ссылку сейчас на всё это, но сайт сейчас закрыт, так как технически готовят следующий весенний конкурс.
А так - идея хорошая.

Тут высказывалось выше мнение, что любительское ФК - это фитнес. Это по факту верно, но мне кажется не в голове людей. Мне кажется, есть многие, кто хотел бы быть именно оцененным за свой тренировочный труд - адекватно, честно. Также есть многие, кто хотел бы роста - не топтания на месте. Из этих двух составляющих и рождается порой желание пойти поучавствовать в соревнованиях: с одной стороны судьи, это уже не родной тренер, и оценка - это как никак цифра, которой можно например гордится. С другой же стороны можно в перспективе перейти в более старшую категорию - как бы вырос по скиллзам, тоже есть чем гордится. То есть по сути человек что-то конкретное "держит в руках", что ему даёт представление о том, чего он добился. Это всё-таки важно на личностном уровне. Я знаю немного человек, которым интересно бегать одну и ту же дистанцию в один и тот же день с одной и той же скоростью - хочется роста. Поэтому всегда будут люди, которые как завышают, так и занижают свою категорию - понимая это, или не понимая.
Так я это всё к чему: может быть можно создать систему тестов, пройдя которые человеку тоже будет чем гордится? Это предполагает наверное очень маленькие градации, с возможностью продвижения человека по этим градациям. Не будет ли это предметом гордости? Как разряд? Например по системе ISI есть даже самые самые первичные градации "Toth" , а также уровни от Pre-Alpha до Delta. На этих уровнях ещё до Пребронзы ни о какой программе даже речи не может идти, но ведь человек уже что-то умеет и это может уже выражаться в каком-то названии. И необязательно будет для этого сразу идти в более высокую категорию или всеми неправдами пытаться накатать на медаль при меньшей конкуренции и тому подобные махинации. То есть может быть тесты - это как раз разрядка этой ситуации?

У меня есть канадский DVD по ОФП/СФП, там в том числе и туры (до двух оборотов), и имитации прыжков (все до двойных включительно). Не знаю насколько это правда соотвествует российской технике. За ссылкой в личку.

Всем заинтересовавшимся:
Содержание:

Разогрев

ОФП
- прыжки на скакалке (техника боксёров, одна нога, скрещено). Двойные прокруты.
- прыжки High Knees х 40; Butt Kicks x 40
- прыжки Jump Squats x 10; Knee Tuck Jumps x 10
- упражнение Burpees x 10
- отжимания x 10 ; Sit ups (пресс) х 10
- махи ногами вбок x 10
- упражнение Lunge Twist x 10

СФП
- упражнение Pendulum x 10 = махи ногами вперёд назад (ласточка)
- упражнение Twist Jump x 10 (подготовительное к группировке)
- туры полоборота x 3
- тур один оборот с двух на две ноги
- тур один оборот с приземлением на одну ногу, ноги скрещены
- туры 1,5 оборота x 3; туры 2 оборота х 3
прыжки на полу СФП


Подготовительные упражнения для волчка (отметка 11:16)

Упражнения на одной ноге исполняются с обеих ног

- приседания Squats x 10 ОФП
- упражнение Preparation Sit Spin x 5 (curve – half squat неглубоко) СФП
- пистолетики со стулом - присесть до максимума, потом опираться на руку x 5
(пистолетики x 5 без стула) СФП
- Leg rotation, пистолетик, цапелька, выезд на другой ноге. СФП

Прыжковый класс (26:50)

- подпрыжка Skips (тянуть носочки) ОФП
- упражнение на отработку выезда "Лягание ослика" Donkey Kicks СФП
- прыжки на одной ноге One Leg Hops ОФП
- прыжки плюс тур полоборота One Leg Hops with Half Turn СФП
- прыжки на одной ноге для высоты One Leg Jump for Height x 10 ОФП
- прыжки плюс тур полоборота плюс выезд One Leg Half Turn with H Position Landing x 5; тоже самое плюс выезд х 5 СФП
- прыжки со скрещиванием Twist Jumps (было в Warm Up) СФП
- туры полоборота x10; туры 1, 1,5 и 2 оборота х 3 (приземление две ноги, потом одна) (было в Warm Up) СФП
- имитация всех прыжков на полу СФП

Комплекс на повышение мощности/скорости (Plyometrics/Agility) (43:09)

Всё ОФП

Circuit 1

Jump Squats x 10
Split Jumps x 10
Lateral Bounds x 10
Burpees x 10

Circuit 2. Plyometrics with Hurdles: (44:59) (Плиометрические прыжки через барьеры)

прыжки через барьеры (6 штук) на двух ногах
прыжки боком через барьеры на двух ногах
прыжки через барьеры на одной ноге

Circuit 3. Agility Training (quick directional changes with pylons): (46:01)

Suicides: быстрый бег с касанием 4х отметок на полу
Lateral Sprint: бег по диагонали с касанием 6х отметок на полу
Star Drill: одна отметка в середине - четыре отметки по углам. Бег от середины к краям

Circuit 4 (48:25)

Hurdles x 6. Бег боком между препятствиями.
Лестница или мелом на асфальте 6 отделений: на одной ноге в классики обычно, через отделение, на двух ногах внутрь-наружу, внутрь-наружу на одной ноге, high knees боком.

Формат видео: H.264 480x272 (Quicktime)

Было бы интересно узнать мнение просмотревших - что понравилось, что соотвествует, а что не соотвествует тому, что в России показывают на ОФП/СФП.

P.S: в содержании я забыла ещё подготовительные упражнение к прыжку в волчок и прыжку в либелу.

Ссылку даю только в личку.

DDR

Для 10-11 лет такой прокат для Германии очень хорош. Здесь полно детей, которые не могут освоить старшие двойные (не говоря уже о каскадах с ними) даже в намного более старшем возрасте. Дуплей у детей в возрасте около 14-15 лет - единицы. О чём вы говорите... Здесь совершенно другая система тренировок, в основном из-за того, что школа - это приоритет. А у девочки большой прогресс - невооружённым взглядом видно.

DDR

Ой, давайте сплюнем и по дереву постучим, чтобы у наших девочек с такой системой подготовки, где 2004 г.р. (Цибинова) сегодня выпрыгнула тройной сальхов и тройной тулуп, в ближайшие лет 10 не было бы травм и массовых уходов, ещё до того, как они дорастут до Чемпионата Европы... Плюс ещё фактор взросления не нужно забывать - где сейчас весь тот звёздный 1996 г.р.? Всё же не всё так однозначно...

На эту же тему. Сегодня только разговаривала с самой сильной представительницей нашей группы взрослых в Дюссельдорфе, которая на моих глазах прыгнула чистый двойной сальхов. Давно хотела у неё спросить сколько она уже занимается, и в принципе подозревала, что занималась в детстве и не один год. Действительно на мой вопрос отвечает - да, занималась в детстве в течении пяти лет до 12 лет включительно. На вопрос что прыгала - по двойной лутц включительно. Я говорю - но в Германии это же очень хороший уровень двойной лутц в 12 лет (тем более тогда, лет 15 назад), почему перестали? Пожимает плечами с непонимающим взглядом: ну мне же надо было делать Абитур (то есть типа российского ЕГЭ), потом я была студенткой, потом болела, потом работала... Вот два года назад решила возобновить занятия. То есть человек, находясь в возрасте 12 лет на более, чем конкурентноспособном национальном уровне, даже не понял во взрослом возрасте моего вопроса - почему она прекратила занятия? То есть даже при результатах выше среднего это здесь не ставится в приоритет.

Murchik

А мне было интересно посмотреть на девицу в таком весе, которая двойные прыжки и даже дупель выпрыгивает - и ничего... Правда она тоненькая была в подростковом возрасте, но техника по крайней мере двойных видимо и при таком весе не уходит. Но сильная и накачанная она всё равно будь здоров, несмотря на вес, видимо комплекция такая.
Из биографии - девушка бронзовый призёр Канады по юниорам в 2002 году, в том же году завоевала медали на обоих своих этапах юниорских гран при и попала в ФЮГП, где стала седьмой. Серебро того финала досталось Каролине Костнер, бронза - Мики Андо, пятое место - Алиса Чизни. Так что нехилая была компания!

А почему в личку - пояснила уже. Живу я в Германии, а не в России, тут другие законодательства на копирайтный материал. Google эту тему запросто найдёт - тут же не закрытый раздел только для зарегистрированных пользователей, а полностью публичный.

Какое странное видео этого ребятёнка с акселем - совершенно 2хреберное катание, и при этом такое шустрое!! Ничего себе... Засчёт чего же развивается такая скорость и получаются такие прыжки?

Murchik

Пожалуйста не нужно этого делать - у меня ник достаточно открытый, содержащий мою имя и фамилию. Это прогугливается элементарно. Если хотите это выкладывать открыто - не только переложите на другой хостинг, но и создайте новую ветку от собственного имени, и сотрите тогда все мои сообщения (можете скопировать содержание dvd в свой пост для информативности естественно).

Амарант

Причём тут службисты гугл - речь о хозяине этого DVD. Он его продал не для безграничного распростроненния. И кто его пустил на просторы интернета будет крайне несложно выяснить.

А мне вот хотелось спросить про разницу в соревновательных нарядах у немецких детей и у наших. У меня такое впечатление, что у немецких детей (одиночников) все платья из одного магазина, впрочем как и все тренировочные костюмы, настолько они все в основном похожи между собой. У российских детей, начиная уже с юношеских разрядов, такие пёстрые и разнообразные наряды - причём не всегда удачные, но очень разнообразные. Отчего такая разница?

tarogoz

Понятно. А дорого, это сколько?

Может быть минимум - это как по старой классификации? А там стояло: минимум два разных прыжка в один оборот, минимум один любой прыжковый каскад или комбинация, вращение на одной ноге, перебежки вперед и назад по восьмерке.
Просто многие этот "минимум" понимали как "мы сейчас придём в ЮФ, аксель прыгнем и выиграем" - наверное поэтому в новых правилах прописали максимум, чтобы ЮФ не превращался в юношеский разряд.

P.S: прочитала новую классификацию ЮФ внимательно - она совершенно не исключает даже двойных прыжков, там же просто стоит "прыжковый элемент". А так же часть предложения "1 прыжок в один оборот и более" даже прямо указывает на такую возможность. Значит я ошиблась.

Чудо-чадо пишет:

Просто ну очень сомневаюсь, что мой ребёнок к концу года сможет прыгать 4 прыжка в программе...я, конечно, могу быть не права, но как-то переживаю по этому поводу.

Ну это же должны быть не четыре разных прыжка (все разные), а по идее три, потому что один одинарный можно повторить в каскаде, причём кажется, что перекидные можно повторять больше одного раза - то есть как я понимаю теоретически ситуацию можно довести и до даже двух разных прыжков. То есть видимо получается, что чисто теоретически можно прыгнуть два перекидных, каскад перекидной-тулуп и опять тулуп и ограничится по сути двумя прыжками, но при этом вписаться в "максимальные" требования

Olga_L пишет:

Что там по технике на 0.6 балла???

GOE за дорожку Голд получила почти на балл выше, чем Липницкая (обе дорожки поставлены 4го уровня). Таккже GOE за дупель у Голд заметно выше. Но у Голд прыжок во вращение поставлен 3го уровня, в отличии от Липницкой.