Сообщения пользователя lobarka

AUC
У меня была точно такая же проблема, как у вас, только с риспортами, - свод стопы висел над подошвой, принимая на себя тяжесть всего вышерасположенного тела, и потому жутко болел. Поход в ортопедический салон проблему решил на ура. Я пришла туда прямо с коньками и заставила тамошних продавцов (чрезвычайно харизматичные, компетентные, внимательные и терпеливые молодые люди) перепробовать все имеющиеся в наличии разновидности стелек, полустелек, супинаторов, бог знает чего еще. После примерно часа таких плясок с бубнами ничего из готового мне не подошло и тогда был вынесен вердикт "нестандартная стопа" и предложен недешевый, но стопроцентный вариант - индивидуальные стельки. Мне отсканировали ноги и сделали орто-стельки точно по форме моей выпуклости. Это обошлось примерно в 3200 рублей, но можно было и подешевле за счет более простого верхнего покрытия, но я решила кутить - так кутить инвестировать - так инвестировать, и выбрала натур.кожу.
Так что, мой совет - не торопитесь продавать коньки, сходите все-таки в ортопедический салон. Все равно коньки придется продавать дешевле, чем покупали, а абсолютно подходящие ботинки вы можете и не найти.

LaMa
После своей истории я поняла, что стельки бывают разной степени ортопедичности. Минимальная степень у тех, что продаются в простых обувных магазинах, бОльшая - готовые изделия в специализированных орто-салонах, и верх ортопедичности - индивидуальные на заказ. Последние способны до неузнаваемости преобразить неудобную колодку.

AUC
Я живу в Москве. Но в Питере тоже наверняка полно ортопедических салонов. Интереснейшее, кстати, оказалось место (это я про салон, а не про Питер. Впрочем, Питер, само собой, тоже )
Стопа, да, по всей поверхности должна плотно прилегать к стельке, не напрягась, не вися, и не ощущая выпуклостей. Маленькая шишка в одном месте, возле пальцев, делается специально , но она не мешает. Собственно, мне потому и не подходило ничего, что было ощущение висения стопы над пропастью. Как мне объяснили, у меня т. наз. полая стопа, т.е. купол свода существенно больше среднестатистического.

LaMa
А я раньше на Эдее чорус каталась, так с ними с самого начала никаких проблем не было. Ноги как в тапочках. А потом понадобились танцевальные коньки, а кроме риспортов ничего танцевального на тот момент не было. Вот и пришлось их доводить до ума индивидуальными стельками. Я их и в другую обувь могу вложить, ежели припрет.

AUC пишет:

вот у меня еще болит подъем... Но я не грешила никогда на коньки... Мне кажется что это не исправить,мой подъем в смысле. Вообще не понимаю почему он болит!!!

Думаю, тут ноги растут оттуда же, откуда боль в подошве - ступня находится в неестественном для нее положении. Вы пообщайтесь с ортопедическими консультантами. Не удивлюсь, если хорошие стельки снимут и эту проблему.

AUC пишет:

Завтра специально достану стельки из коньков и посмотрю на свой свод стопы. Хотя нет,достала сейчас. И не могу сказать,что стопа не плотно лежит на стельке...

Так надо не вынутую стельку к ноге прикладывать, она ж в воздухе держится не так, как в ботинке. Слушайте ощущения в ноге, всунутой в конек со стелькой. Мои мальчики консультанты в салоне собственноручно впихивали и выпихивали стельки, а я сидела, как Золушка после бала, и грациозно ждала, когда объект будет готов для примерки

LaMa пишет:

AUC по логике тогда бы нога прижималась к стельке ... или нет? Боль в подъеме, кстати, может давать сжатый мизинец. В узком ботинке стопа складывается как лодочка, может поэтому и не ложится она удобно. Места не хватает )

Если свод меньше, чем предполагает имеющаяся стелька, то тоже не будет равномерно плотного прижимания и нога будет висеть в других местах.
А уж если ботинок узкий, то это да - одной стелькой не исправишь Но к ортопедическим людям все равно полезно сходить, они хотя бы помогут разобраться в ощущениях.

LaMa пишет:

Только в таком случае вопрос - а войдет ли и стелька и нога в ботинок, который возможно по размеру впритык? )

Так родная стелька вынимается насовсем и освобождает вполне достаточно места для ортопедических изысков.

AUC, расскажите потом о результатах

Так долго? Мне за несколько дней сделали.
Расскажите, как оно было. С коньками ходили? Ортопедисты прониклись вашей проблемой? Что говорили? Готовые стельки пробовали?

Ничо се диагноз Они хоть пообещали, что со стельками будет легче?

Вы давно катаетесь? Что вы уже умеете? В исполнении многих элементов есть довольно тонкая работа стопой, но это приходит не сразу, а с опытом, когда более-менее научаешься чувствовать свое тело "в полете". По-хорошему, тренерам следовало бы рассказывать об этом ученикам, но они этого почему-то не делают. Вот и приходится самому доходить до того, что стопа не замурована в ботинке намертво, а живет активной жизнью и эта жизнь сильно влияет на то, что происходит сверху. Если вы еще не дошли до этой стадии, то возможно, вы и не заметите затруднений. А если дошли и у вас уже выработались определенные навыки и привычки, то может, придется какое-то время учиться ходить заново.

Тогда насчет элементов - в том смысле, что вы их потеряете - вам бояться рано.

Вам бы прервать тренировки, пока стельки не сделают. И хорошо бы к врачу сходить на полноценное обследование. Может, вам еще какая-нибудь коррекция нужна - гимнастика специальная или массаж. Только на всякий случай не говорите, что занимаетесь фигурным катанием

Да их хлебом не корми, дай только запретить заниматься любимым делом

Ничо себе вас мучают Держитесь, победа все равно будет за нами!

Что, совсем-совсем не помогло? Хоть как-то ощущения поменялись? Ех, я ввергла вас в расходы, а оказалось зря

И правда, сходите уж к ортопеду. А может, стоит найти какого-нибудь мастера по обуви, который разберется, чем ваши ноги не подходят для конкретных ботинок.
И попробуйте ваши стельки в другой обуви - будет ли разница.

AUC пишет:

в обычной обуви,у меня ног никогда не болели. Даже при физ нагрузках!

а может, со стельками вам будет супер-мега-удобно

Могу дать еще такой совет - разминайте саму стопу до засовывания ее в ботинок - круги, восьмерки, максимально вытянуть (как в балете), потом максимально на себя, и быстро, и в статике. Пускай хорошенько прогреются все мышцы, даже самые глубинные. И вообще полезно на классическую хореографию походить, она не только стопу, но и все тело прорабатывает, от подошвы до кончиков ушей

Амарант пишет:

lsd пишет: Я после раб.дня припухшим мозгом что-то недопонимаю или Вы предлагаете элементы рисовать только одной "свободно выбранной" ногой?))) То есть если это петля вперед-наружу, то, мол, давайте ее только левой крутить (по умолчанию предполагая равное умение и на правой)?) По-моему там ясно сказано: на той ноге, которую выберет сам спортсмен, то есть на наиболее ему удобной. Предполагая при этом что угодно: от равного умения делать на обеих ногах, до полного неумения делать на второй Именно так делается на любительских стартах. Причины тоже объяснены.

Не "НА той ноге, которую выберет", а "С любой ноги". Фигуры исполняются, разумеется, на обеих ногах поочередно, но фишка в том, что фигуры бывают, как я это называю, "симметричные" и "зеркальные".
Симметричные - у которых обе ноги выполняют одинаковую работу в плане рёбер и фронта движения. Это - простые круги, круги в двукратной тройкой, круги с петлёй, тройка номер 7. Чтобы сделать их "в обе стороны", достаточно сделать их один раз (троекратным повторение, разумеется), с какой ноги ни начинай.
Зеркальные - параграфы и тройки номер 8 и 9. На таких фигурах разные ноги выполняют разную работу. Например, тройка номер 9 вперед-внутрь — назад-наружу, если начинаем с правой:
ПВВ-тройка- ПНН - смена ноги - ЛНН-тройка-ЛВВ. И так три раза подряд. То есть, правая делает тройку вперед-внутрь, а левая - назад-наружу.

Чтобы выполнить полный комплект, придётся повторить всё ещё раз зеркально с другой ноги, и тоже три раза подряд: ЛВВ-тройка-ЛНН - смена ноги - ПНН-тройка-ПВВ.

Но так на нормальных соревнованиях не делают. На нормальных соревнованиях делают в одну сторону - любую, какую хочет спортсмен. Иначе драгоценное ледовое время, тратимое на школу, удваивается. Не говоря уж об избыточной нагрузке на спортсмена. Может, в 1938 году и катали шесть раз, но тогда вскорости следует ожидать и предложений посоревноваться в произвольных фигурах Панина-Коломенкина

И в дополнение к пожеланиям по правилам по школе - убрать компоненты! Осанку неизбежно будет портить взгляд вниз, а не смотреть вниз нельзя. Что такое компонент "движение" - вообще непонятно. А что касается скорости - так фрау Трикси Шуба катала школу ме-е-едленно и всегда была первая. В школе оценивается исключительно геометрия.

dmitrich