Сообщения пользователя Karo

Здравствуйте, уважаемые тулупчане, любители фигурного катания. Уже давно я посещаю ваш сайт. Благодаря ему, я узнала много нового о своем любимом виде спорта. Теперь решила обратиться к вам за помощью. Я живу в небольшом городе. У нас есть замечательный крытый каток. Есть группы по фигурному катанию: детские и взрослые. Только тренер на взрослой тренировке присутствует в виде мебели. Второй год занимаемся, а делаем только елочки, фонарики да змейки. Новый элемент тренер показывает раз в месяц, да и то один раз. А дальше – «варишься в собственном соку». Правильно выучишь или неправильно – твои проблемы. Что такое ОФП и хореография – слыхом не слыхивали. Только благодаря вашему сайту, я научилась делать новые элементы. Но я не спортсменка, не знаю как правильно выстроить тренировку, какие нужны дополнительные занятия на паркете, как делать упражнения. От тренера помощи ждать бесполезно, не любит человек свою работу. В городе больше нет тренера по фигурному катанию. Поэтому прошу у вас помощи. Подскажите, как правильно построить свою тренировку, какие нужно выполнять упражнения. Я очень люблю фигурное катание, насобирала денег и купила хорошие коньки. Так хочется пусть без сложных элементов, но красиво и правильно кататься. Помогите!

Спасибо, что не оставили без внимания мое сообщение и спасибо за советы. Только убрать нашего тренера не получится. Просто нет у нас другого! Игнорировать занятия всем тоже не выйдет. Есть такая поговорка «На безрыбье и рак рыба». Так народ считает, пусть уж лучше плохой тренер, чем никакого. Я изучила материалы форума и согласна, что без тренера нормальная тренировка не возможна. Но НЕТ у нас нормального тренера!!! Поэтому я обращаюсь к тем, кто сам учился кататься. Поделитесь опытом.
- Как построить тренировку на льду?
- Какие упражнения использовать для ОФП?
- Как заниматься хореографией?
Подскажите, в каких книгах или сайтах это можно найти.

Ребята! Огромное спасибо за советы. Постараюсь ими воспользоваться. Буду рассказывать о своих успехах (надеюсь, что они будут).

Подскажите, какие упражнения можно делать со скакалкой? Диск у меня есть, только я с него постоянно слетаю. Тренируюсь в узком коридоре, чтобы лететь на стенку, а не на мебель.