Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?

Спасибо, что не оставили без внимания мое сообщение и спасибо за советы. Только убрать нашего тренера не получится. Просто нет у нас другого! Игнорировать занятия всем тоже не выйдет. Есть такая поговорка «На безрыбье и рак рыба». Так народ считает, пусть уж лучше плохой тренер, чем никакого. Я изучила материалы форума и согласна, что без тренера нормальная тренировка не возможна. Но НЕТ у нас нормального тренера!!! Поэтому я обращаюсь к тем, кто сам учился кататься. Поделитесь опытом.
- Как построить тренировку на льду?
- Какие упражнения использовать для ОФП?
- Как заниматься хореографией?
Подскажите, в каких книгах или сайтах это можно найти.