Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования
 
 

Заклон

Новое сообщениеНовое сообщение
Автор Сообщение
Figuristka
Сообщений: 12

Открыть описание элемента: ЗаклонЗаклон
 16.09.2005, 20:24. Заклон  
Как избавиться от скрежетанья зубцами на заклоне? Такое бывает почему-то, не знаю, как исправить.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка   В Facebook   Контакт   В Twitter  
Ответов 19. 
Odinochnik-Odinochka
Сообщений: 51
Москва

 16.09.2005, 20:46.   
Figuristka
Заклон не делаю в силу пола А на других вращениях тоже скребешь?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Figuristka
Сообщений: 12

 21.09.2005, 21:19.   
Odinochnik-Odinochka
Нет, на всех остальных все в порядке, и при смене все гладко. На заклоне бывает
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Nudl
Сообщений: 959
Москва

 08.10.2005, 22:08.   
Figuristka
Честно говоря не силен в заклонах На моя взгляд причина может быть в том, что ты только начинаешь изучать заклон и пока плохо чувствуешь свое положение в пространстве и тебя заваливает вперед, на зубец. По мере адаптации вестибулярного аппарата положение корпуса будет выравниваться, сможешь лучше контролировать конек и делать заклон во всевозможных вариациях.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Тарасова
Сообщений: 64

 02.12.2005, 16:24.   
Я на заклоне падаю. Боюсь, что упаду на голову. Почему так?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
jenny

 05.01.2006, 23:24.   
Тарасова
Это вполне нормально, ведь на заклоне ты опускаешь голову - само собой, что страшно. Надо просто уверенно стоять во вращении. Начинать с открытого винта (1-2 оборота), если чувствуешь, что уверенно стоишь во вращении - уже переходить в заклон.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Мишин
Сообщений: 125
SPb

 11.01.2006, 00:03.   
Тарасова пишет:
Я на заклоне падаю. Боюсь, что упаду на голову. Почему так?


Коллега, позвольте полюбопытствовать, а Вы перед заклоном шубу снимаете? Снимите! И у Вас все получится. Или пусть Вас Грязев ловит на выезде, будет ему наказание за то, что в сборную не попал!

Физкульт-привет!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Тарасова
Сообщений: 64

 11.01.2006, 00:11.   
Мишин
Что вы привязались к моей шубе, коллега? Никак завидуете? Так я вам подарю!
Или лучше у Лены Чайковской возьму. Что-то ее тут не видно.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Мишин
Сообщений: 125
SPb

 11.01.2006, 00:16.   
Тарасова коллега, я дал вам профессиональный совет относительно совершенствования техники вращения! И неужели Вы думаете, что какая-то там шуба может быть достойной оплатой моей работы?!!!! Я возмущен!

Физкульт-привет!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Myx
Сообщений: 784
Москва

 11.01.2006, 22:30.   
Nudl пишет:
По мере адаптации вестибулярного аппарата положение корпуса будет выравниваться, сможешь лучше контролировать конек и делать заклон во всевозможных вариациях.

Ой сколько ж ее ждать эту адаптацию!... Меня после попытки заклона хоть со льда уноси так голова кружится.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Мишин
Сообщений: 125
SPb

 11.01.2006, 23:22.   
Myx пишет:
Меня после попытки заклона хоть со льда уноси так голова кружится.


Для того, чтобы справиться с головокружением при выполнении заклона, сперва нужно адаптироваться к вращению с запрокинутой головой. Для этого изучение заклона целесообразно начинать с выполнения вращения на дувх ногах, такого с которого Вы вообще начинали учить вращения. Начинаете вращаться на двух нагах, корпус ровно, центр тяжести между ногами, колени чуть спружинены, поднимаете руки в стороны, в таком вращении у Вас должно быть ощущение стабильности и контроля за положением тела. Привыкнув к этому, можно начать аккуратно отводить голову назад, стараясь не терять контроля над положение тела, при сильном головокружении возвращайтесь в исходное положение. Таким образом, через непродолжительное время Вы уже спокойно сможете делать вращение на двух ногах с запрокинутой головой. Теперь переходите к заклону на одной ноге. Перед этим у бортика нужно освоить положение корпуса, опорной и свободной ног и головы. Смысл его в том, чтобы, отводя голову и плечи назад, компенсировать это движение, подавая бедра вперед, таким образом опорная точка будет сораняться в передней части конька, а не уходить на пятку, что может привести к серьезным падения. Положение тела при заклоне должно напоминать по ощущению лук с натянутой невидимой тетивой от макушки до пятки опорной ноги, свободная нога развернута, чуть согнута и отведена назад. Руки в начале можно оставлять разведенными в стороны, так легче держать равновесие, затем можно собирать их перед собой по третьей позиции, или еще как-нибудь, судествует много вариантов. Вот собственно и вся техника изучения и исполнения заклона.

PS Стоимость данной заочной тренировки составляет $423 по курсу ЦБ РФ на день ее проведения.
Р/с 345467984474674233 в АКБ "Петрокоммерц"
в ОПЕРУ ЦБ РФ БИК 54646546456 ИНН 77444645646
лицензия БАнка России от 30 февраля 1998 г.
Оплата должна быть произведена в течение 2 дней со дня проведния тренировки.

Физкульт-привет!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Myx
Сообщений: 784
Москва

 12.01.2006, 20:31.   
Мишин
Спасибо огромное за подробный ответ, очень компетентно попробую натренировать, а насчет оплаты, то ... Я вам лучше сухариков к чаю Дилмах пришлю...
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Тарасова
Сообщений: 64

 13.01.2006, 00:47.   
Myx
Ой! Ну кого вы слушаете! Вот только деньги собирать умеет.
Я вам бесплатно в рекламных целях проведу тренировку.
А этот же ничего не понимает, сам никогда заклон не делал, он мужчина. И девушек не берет. Что он может понимать в нашем, в женском?
В заклоне главное другое! Главное попрочней встать на ногу и иметь гнущуюся во все стороны спину. Заклон это ж не голову запрокинуть. Заклон - это отвалиться как следует! А если ноги еще задирать высоко и широко можете, то вообще станете у меня лучшей фигуристкой. Только выдам вам костюм в стиле "я пришла с улицы Красных фонарей" и накрашу погуще. И на Олимпиаду!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Мишин
Сообщений: 125
SPb

 13.01.2006, 13:08.   
Тарасова, коллега, ну не надо так вот завидовать моему богатому тренерскому опыту и глубине моих знаний! В заклонах я понимаю уж побольше вашего! Мой Евгений бильман делает лучше ваших девушек, вот они ко мне и не идут, боятся сравнения нелестного, идут к Вам, за костюмом и густым макияжем. Вы же можете только шубу научить носить, и больше ничего! Фу просто! Мои спортсмены всегда одеты скромно и со вкусом! Не то что Ваши!
Кстати о заклоне, Вы, коллега правы, в нем главное отвалиться по самое немогу! Но! Если сделать это в первой попытке, то последующих скорее всего вообще не последует! Вот я и дал методику постепенного и наименее травмоопасного изучения этого вращения!
PS Я хоть и мужчина, а в заклоне, в отличие от Вас, на голову никогда не падаю!

Физкульт-привет!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Myx
Сообщений: 784
Москва

 13.01.2006, 15:09.   
Тарасова
Эх,. опять вы за свое с Мишиным... А я только порадовалась что маэстро переключился от дуэли с вами к делу.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Мишин
Сообщений: 125
SPb

 13.01.2006, 17:33.   
Myx я всегда занят делом! А победу над моей многоуважаемой коллегой мне принесут мои спортсмены, так что я ни с кем на дуэлях сам не дерусь!
Кстати Тарасова, коллега, приглашаю Вас на мой послеолимпийский банкет в честь золота моего ученика! Выпьем шампанского и сольемся наконец в экстазе!

Физкульт-привет!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
verunchik
Сообщений: 17

 24.10.2006, 20:33.   
Не получается заклон. Когда начинаю наклоняться,кружится голова и я падаю.Помогите
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
ученицА
Сообщений: 11
Можайск

 14.12.2008, 19:33.   
я блин тут сделала заклон!!!Когда вращалась на коньке не устояла,и упала прям головой об лёд! Это было две недепли тому назад,а синяк вот тока недавно прошёл...Это было вечером и когда утром проснулась,от ужаса чуть в обморок не упала:у меня глаз ВЕСЬ в синяке и его ничем не замажешь! вот так!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Qvest
Сообщений: 20
Пенза

 17.12.2008, 23:02.   
Figuristka пишет:
Как избавиться от скрежетанья зубцами на заклоне? Такое бывает почему-то, не знаю, как исправить
Заклон делается на передней части конька ,а не на зубцах!!!!!!!!! Перейди с зубцов на переднюю часть конька!!!!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Qvest
Сообщений: 20
Пенза

 17.12.2008, 23:09.   
Мишин пишет:
PS Стоимость данной заочной тренировки составляет $423
Клас как всё дорого денек ненадерёшся !!!!!!!!!!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ответов 19. 
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2019
Время подготовки страницы: 0.088 сек.