Спираль на прямой опорной ноге с максимально возможно поднятой выше бедра прямой свободной ногой. Корпус располагается приблизительно параллельно льду. В зависимости от того, на каком ребре происходит скольжение, ласточки бывают наружу, внутрь, а также вперед или назад. При оценке ласточек, в первую очередь, ценится реберность и плавность, умение держать позицию.