Сообщения пользователя Boriska

лейтенант Кеттч
Наверно, Вы пытаетесь повторно зарегистрироваться. Чтобы исправить информацию о себе, нужно авторизоваться (ввести логин и пароль в поля под основным меню, галочку Зарегистрироваться - не ставить). После успешной авторизации, необходимо нажать на ссылку с именем пользователя, которая появляется на месте полей с логином и паролем.

Опять столкнулся с проблемой правильной установки лезвия: Внешний край ботинка давит на ногу и здорово натирает.
Мишин (в своих книжках) при установке лезвия советует ставить - пятку по центру, а носок сдвигать внутрь на половину ширины лезвия.
А для О-образного положения ног : пятку оставлять по центру а носок сдвигать немного наружу. Пробовал двигать носок - не заметил, чтобы было лучше. При таком положении все равно на внешнюю сторону ботинка нагрузка идет больше (при длительном использовании может начаться залом). Выровнять положение ботинка (верний край) можно за счет смещения пятки внутрь, но тогда возникает перекос и ботинок плохо стоит (не уверенно).
Кто-нибудь сталкивался с чем-то похожим?
Сам склоняюсь к варианту - поставить и носок и пятку по центру а с натираением ног бороться локальными методами (типа пластыря).

Tanya пишет:

ТАБЛИЦА ЭЛЕМЕНТОВ ПО УРОВНЯМ (ОДИНОЧНОЕ КАТАНИЕ) (приложение №1)

Эту таблицу тоже было бы интересно увидеть. Или она не изменилась c прошлых соревнований?

Allen
У меня были другие впечатления при переходе с хоккейных graf101 на Risport c Жигулями: первая мысль - О... я научился кататься . Такие же ощущения, когда на прошлой неделе пересел на graf edmonton с mk professional. Переучиваться вообще не пришлось - все стало получаться проще (из того что успел разучить на тот момент).

Allen пишет:

Скажите как быстро я смогу чувствоать себя на них свободно?

Чувство свободы и уверенности увеличивается с каждым занятием. Чувство абсолютной свободы я пока не приобрел
Что еще повлияно на уверенность, это то что лучше себя стал чуствовать на заточке с более глубокой канавкой. (По н началу на это вообще не стоит обращать внимание)
Для приобретения дополнительных навыков, да и просто для разнообразия стоит расширить набор упражнений. Не только елочка вперед-назад, но и подсечки назад, тройки, беговые вперед. Это позволит лучше и быстрее разучить теже самые елочки.

Allen пишет:

И вот еще - я не очень промахнулся с размером?

На начальном этапе обучения, на мой взгляд, размер ботинок нужно выбирать так, чтобы ничего не жало, не давило, не натирало, т.е. посвободнее.

Allen пишет:

нужно ли верхнюю часть ботинка шунровать максимально крепко или должен остаться небольшой ход для ноги "вперед-назад"?

Ход вперед-назад должен быть, иначе Вы просто не сможете оттолкнуться нормально или присесть на подсечках. До подъема ботинок шнуруется потуже, затем можно сделать узелок и подьем шнуровать послабее. На новых ботинках (пока они не раскатаны) верх можно шнуровать еще слабее, постепенно подтягивая по мере раскатки.

alexov
Есть мнение, что многие проблемы позвоночника (в частности грыжи) связаны с низкой подвижностю. Это обусловлено современным образом жизни. Традиционная медицина рекомендует, в основном, покой и операционные методы лечения.
Сейчас появилось достаточно много способов альтернативного лечения. Причем методика там сильно отличается от классического подхода - рекомендуется больше двигаться и заниматься в тренажерном зале под присмотром правильных специалистов.
Вот конкретный пример такой методики: http://www.bubnovski.ru/

Allen пишет:

Может подскажите с чего начать, помимо "двигания тапок" дома?

Что касается занятий дома, то для более быстрого овладения техникой скольжения, рекомендуются уделять достаточно времени ОФП (Общая физическая подготовка). На начальном этапе занятий, одна тренировка ОФП может оказаться более полезной чем одна, а то и две тренировки льду. Правда, это зависит от Вашей физической формы. Если Вы уже сейчас можете сделать 10 приседаний на одной ноге за 10-15 секунд, то роль ОФП в этом случае будет ниже. Если говорить о конкретных упражнениях, то это:
1. Всевозможные выпрыгивания верх из приседа (полуприседа), с продвижением вперед, назад; с прогибом спины и вытягиванием рук вверх, без прогиба; с подхватом рук.
2. Стойка в позиции скольжения елочкой или выезда из прыжка (на согнутом колене). 20-30 секунд.
3. Вставать на носки (с двух ног 30 раз)
4. Просто стоять на одной ноге, сохраняя равновесие (не болтая при этом руками и свободной ногой). (Сколько сможете по времени).
5. Поделать упражнения на растяжку. (в частности на скручивание спины).
и т.д.
Можно еще вспомнить много разных упражнений, если оно надо.

лейтенант Кеттч
Исправил проблему. Теперь должно работать.

Kattyy пишет:

Приветик! Подскажите плизз как выбрать размер коньков Blue Ribbon от Riedella так как приходится заказывать не мерия мой размер 39 а так вроде 25 ili 25.5

Узнав длину стопы в дюймах, можно определить размер по таблицам:
http://www.skates.com/Fitting_Riedell_skates_and_size_charts_s/136.htm

В интернете нарылся большой список катков Санкт-Петербурга. Это похоже на отчеты префектов: какие спортивные площадки есть в их районе. На самом деле, большинство из них не является катками. Похоже, туда попало все, что хоть отдаленно можно назвать площадкой.
Может кто из жителей северной столицы знает: какие открытые катки сейчас функционируют в городе?

ice_ci
Еще можно воспользоваться картой и визуально оценить близость тех или иных катков к серой ветке.

K_Kaetz_n пишет:

ой! не пожалей бабла - купи силикон! ноги дороже!

Приобрел. Силикон - это круто. Очень хорошо помогает, но лезвия все-равно нужно двигать (пока нахожусь в процессе настройки - катаюсь на 3-х шурупах).
По поводу установки лезвий: Не стоит этого делать в ЦСКА (павильон 0-6). Мастер умеет устанавливать лезвия только ровно - по центру. Если Вам нужно подстраивать лезвия под индивидуальные особенности, то устанавливать нужно в другом месте. В результате, в ботинках повились лишние отверстия, причем некоторые мешают установке лезвия в новом положении.

Какие элементы (прыжки, вращения, шаги) на льду желательно освоить перед тем как перейти к разучиванию акселя на льду.
Аксель на полу, вроде, получается. На льду пробовать стремно. Точнее попытки были, но что-то больше пока не хочется

baik пишет:

перекидной в задний винт

Это типа прыжок во вращение? А как он выполняется?

baik
Мишин еще рекомендует привязывать дополнительный вес к рукам и ногам. Таких экспериментов еще не ставили? Интересно, насколько это действенно и на каком этапе тренировок целесообразно к нему прибегать?

Tanya
Настрой там нормальный
Все сначала не получается, но биться головой об лед - не самый эффективный способ тренировок.

blackroses
Лучше начинать рано, лет в 6-7. У меня получилось немного позднее - в 29. Катаюсь с января 2005. Пока прыгаю только одинарные (без акселя). Из вращений - винт и волчек, и то как-то криво (но кривизна - это временное явление). К концу этого года планирую освоить аксель и двойной тулуп. Пока все идет по плану, а там уж как получится

baik пишет:

Я думаю ты видел как дети прыгают так прыжки. Получается имитируешь вращение в прыжке вращением на льду.

Видел такое. Еще думал - чего это они делают? Аксель у них не получается, что ли. Я аналогичным методом риттбергер осваивал. Мне это, помниться, помогло.

Александр
Да, вопрос актуальный. Нужно быстрее решать, а то уже и зима заканчивается.

Anathema
Лучше всего на Искре - там народу поменьше и лед лучше. Идеальный вариант с самого утра (11.30).
Сколько раз в Лужники ездил - лед все время был не важный.

Dancer пишет:

жилет Мишина

Так это он давно изобрел . В журнале Фигурное катание реклама была такого жилета. Суть в том, что если руки - ноги не туда ставишь, он подает звуковой сигнал.