fs17 подойдут ли они на 37,5?
per aspera ad astra
Сообщения пользователя OlgaCHE
Автор
Сообщение
10.05.2016, 23:48
Доска объявлений: Продам новые ботинки Risport Royal
25.06.2016, 21:08
ОФП, хореография, здоровье: Что кушают спортсмены?
Qalinol а по-моему все зависит от ваших целей, природной предрасположенности и желания (не-желания) из зоны комфорта. Некоторые люди, будь то спортсмены или простые смертные действительно при усиленных нагрузках могут позволить себе все, вне зависимости от БЖУ употребляемого, а некоторым действительно приходится задумываться, о том, что они едят. Некоторым не чтоит особого труда поголодать, а у других в отсутствии сахара ноги подкашиваются и голова кругом идет. В любом случае спортсменам необходим белок - много хороших рецептов белковых блюд можно найти на страницах худеющих или фитнес фанатов. Сложные углеводы тоже никто не отменял. Овощи полезны всем и всегда. А вот из сладкого, того самого, что для работы мозга, пожалуй, лучше всего подойдет качественный шоколад в умеренных количествах.
ПС Сама в день старта стараюсь плотно завтракать - ем омлет и бутер (в обычной жизни бутеров не ем, хотя хлеб люблю и употребляю, но сам по себе), перед стартом никогда не обедаю, могу шоколадки кусок за час схомячить.
per aspera ad astra
ПС Сама в день старта стараюсь плотно завтракать - ем омлет и бутер (в обычной жизни бутеров не ем, хотя хлеб люблю и употребляю, но сам по себе), перед стартом никогда не обедаю, могу шоколадки кусок за час схомячить.
per aspera ad astra
27.07.2016, 17:04
Элементы, техника и правила фигурного катания: Техника исполнения носковых прыжков
Дорогие друзья! Как и в прошлом году, обращаюсь к вам за помощью в заполнении анкеты, посвященной фигурному катанию. На этот раз опрос посвящен технике исполнения носовых (зубцовых) прыжков. Данные будут использованы в исследовании с сохранением полной анонимности.
Заранее благодарю за проявленный интерес.
https://goo.gl/forms/TSutv6dqRl05hzN93
per aspera ad astra
Заранее благодарю за проявленный интерес.
https://goo.gl/forms/TSutv6dqRl05hzN93
per aspera ad astra
29.07.2016, 14:50
Элементы, техника и правила фигурного катания: Техника исполнения носковых прыжков
Дорогие друзья! Как и в прошлом году, обращаюсь к вам за помощью в заполнении анкеты, посвященной фигурному катанию. На этот раз опрос посвящен технике исполнения носовых (зубцовых) прыжков. Данные будут использованы в исследовании с сохранением полной анонимности.
Заранее благодарю за проявленный интерес.
https://goo.gl/forms/TSutv6dqRl05hzN93
per aspera ad astra
Заранее благодарю за проявленный интерес.
https://goo.gl/forms/TSutv6dqRl05hzN93
per aspera ad astra
02.08.2016, 14:47
Элементы, техника и правила фигурного катания: Техника исполнения носковых прыжков
Дончанка
Спасибо за отклик! СОгласна с тем, что вопросы непростые. На них ответит не каждый квалифицированный тренер, но такова была задумка руководителя проекта.
per aspera ad astra
Спасибо за отклик! СОгласна с тем, что вопросы непростые. На них ответит не каждый квалифицированный тренер, но такова была задумка руководителя проекта.
per aspera ad astra
06.08.2016, 11:20
Элементы, техника и правила фигурного катания: Техника исполнения носковых прыжков
Unibite для исследования)))
per aspera ad astra
per aspera ad astra
07.09.2016, 11:43
Доска объявлений: Платье на рост 165 см, размер S
Продается платье под лирическую музыку. Рост 165 см, размер S (на миниатюрную девушку)
Материал: стрейч, телесная сетка, камни Сваровски
Стоимость 7000 руб.
Фото в профайле
По всем вопросам: 8(921)3440778
per aspera ad astra
Материал: стрейч, телесная сетка, камни Сваровски
Стоимость 7000 руб.
Фото в профайле
По всем вопросам: 8(921)3440778
per aspera ad astra
21.11.2016, 22:17
Доска объявлений: Фигурное катание для всех. Школа "Метеор". СПб
Рады сообщить, что школа "Метеор" открывает новое направление!
Теперь “Метеор” – это не только хоккей, но и фигурное катание.
Мы набираем детские и взрослые группы с различным уровнем подготовки
Занятия проходятся в будние дни по двум адресам:
- ул. Димитрова, д.3, к.3 (ст. м. Купчино)
- Красногвардейский пер., д.15, лит.Д. (ст. м. Лесная)
Подробная информация на сайте: http://www.hc-meteor.ru/index/news/figurnoe-katanie-v..
За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам:
8 (812) 407-27-78 (общий)
8 (921) 344-07-78 (Ольга Александровна, руководитель направления).
per aspera ad astra
Теперь “Метеор” – это не только хоккей, но и фигурное катание.
Мы набираем детские и взрослые группы с различным уровнем подготовки
Занятия проходятся в будние дни по двум адресам:
- ул. Димитрова, д.3, к.3 (ст. м. Купчино)
- Красногвардейский пер., д.15, лит.Д. (ст. м. Лесная)
Подробная информация на сайте: http://www.hc-meteor.ru/index/news/figurnoe-katanie-v..
За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам:
8 (812) 407-27-78 (общий)
8 (921) 344-07-78 (Ольга Александровна, руководитель направления).
per aspera ad astra
29.11.2016, 18:27
Доска объявлений: секция ФК "Метеор" в Купчино (СПб)
Рады сообщить, что школа "Метеор" открывает секцию ФИГУРНОГО КАТАНИЯ в Кучино!
Мы набираем детские и взрослые группы с различным уровнем подготовки
Занятия проходятся по понедельникам и четвергам по адресу: ул. Димитрова, д.3, к.3 (ст. м. Купчино)
За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам:
8 (812) 407-27-78 (общий)
8 (921) 344-07-78 (Ольга Александровна, руководитель направления).
per aspera ad astra
Мы набираем детские и взрослые группы с различным уровнем подготовки
Занятия проходятся по понедельникам и четвергам по адресу: ул. Димитрова, д.3, к.3 (ст. м. Купчино)
За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам:
8 (812) 407-27-78 (общий)
8 (921) 344-07-78 (Ольга Александровна, руководитель направления).
per aspera ad astra
08.12.2016, 12:35
Доска объявлений: открытие школы ФК в Купчино 12 декабря
УЖЕ 12 ДЕКАБРЯ ШКОЛА "МЕТЕОР" ЗАПУСКАЕТ ГРУППЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ В КУПЧИНО!!!
Мы ждем в наших группах взрослых и детей с различным уровнем подготовки
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18.15 по адресу:
ул. Димитрова, д.3, к.3 (ст. м. Купчино)
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 500 РУБ. (1 ЧАС ЛЬДА+1 ЧАС ОФП)
Подробная информация на сайте: http://www.hc-meteor.ru/index/news/figurnoe-katanie-v..
и в группе ВК: https://vk.com/fgkmeteor
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону:
8 (921) 344-07-78 (Ольга Александровна, руководитель направления)
per aspera ad astra
Мы ждем в наших группах взрослых и детей с различным уровнем подготовки
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18.15 по адресу:
ул. Димитрова, д.3, к.3 (ст. м. Купчино)
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 500 РУБ. (1 ЧАС ЛЬДА+1 ЧАС ОФП)
Подробная информация на сайте: http://www.hc-meteor.ru/index/news/figurnoe-katanie-v..
и в группе ВК: https://vk.com/fgkmeteor
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону:
8 (921) 344-07-78 (Ольга Александровна, руководитель направления)
per aspera ad astra
13.12.2016, 15:16
Дети и спорт: Во сколько лет и куда
MIF
Добрый день. Раньше, чем в 3, 5 - 4 года лучше не начинать. Если перед тем, как начать, собственно, обучение, вы самостоятельно выведете ребенка на лед и адаптируете к ледовым условиям, то это будет большим плюсом. Так вы хотя бы отчасти поймете, насколько ребенок склонен к подобного рода занятиям. Маленькие дети лучше учатся в группе, поэтому лучше определите ребенка в спортшколу или секцию. В дополнения раз в две - три недели берите индивидуальные занятия с тренером, чтобы скорректировать ошибки на самом начальном этапе обучения. Коньки приобретайте только в специализированном магазине. Ребенку подойдут wifa prima set или jackson - одна из начальных моделей. Можно взять и бу коньки - катастрофы нет, нога у ребенка насте быстро, поэтому новые ботинки могу понадобиться совсем скоро. Бу проверяйте на отсутствие заломов на голенище ботинок. (хотя на детских это редкость)
per aspera ad astra
Добрый день. Раньше, чем в 3, 5 - 4 года лучше не начинать. Если перед тем, как начать, собственно, обучение, вы самостоятельно выведете ребенка на лед и адаптируете к ледовым условиям, то это будет большим плюсом. Так вы хотя бы отчасти поймете, насколько ребенок склонен к подобного рода занятиям. Маленькие дети лучше учатся в группе, поэтому лучше определите ребенка в спортшколу или секцию. В дополнения раз в две - три недели берите индивидуальные занятия с тренером, чтобы скорректировать ошибки на самом начальном этапе обучения. Коньки приобретайте только в специализированном магазине. Ребенку подойдут wifa prima set или jackson - одна из начальных моделей. Можно взять и бу коньки - катастрофы нет, нога у ребенка насте быстро, поэтому новые ботинки могу понадобиться совсем скоро. Бу проверяйте на отсутствие заломов на голенище ботинок. (хотя на детских это редкость)
per aspera ad astra
13.12.2016, 15:17
Дети и спорт: Во сколько лет и куда
MIF
в ледовом, к сожалению, секций нет.
per aspera ad astra
в ледовом, к сожалению, секций нет.
per aspera ad astra
24.12.2016, 23:52
Встречи, катки, музыка, разное…: Катки Санкт-Петербурга
Вниманию фигуристов, кто не хочет терять форму в дни новогодних каникул❗
per aspera ad astra
per aspera ad astra
28.02.2017, 20:56
Доска объявлений: сборы для фигуристов. Белоруссия. Дети + взрослые
Клуб «Метеор» (Санкт-Петербург) приглашает на учебно-тренировочные сборы для фигуристов
Даты проведения: с 17 по 29 августа 2017 г.
Место проведения: Центр Олимпийского резерва, г. Жлобин, Республика Беларусь
К участию в сборах приглашаются: дети (начальный уровень обучения, юношеские разряды) и взрослые любители
Подробности по ссылке:
https://vk.com/sboryfsmeteor
Заявки на участие и вопросы отправляйте по адресу: sbory.fs.meteor@gmail.com
per aspera ad astra
Даты проведения: с 17 по 29 августа 2017 г.
Место проведения: Центр Олимпийского резерва, г. Жлобин, Республика Беларусь
К участию в сборах приглашаются: дети (начальный уровень обучения, юношеские разряды) и взрослые любители
Подробности по ссылке:
https://vk.com/sboryfsmeteor
Заявки на участие и вопросы отправляйте по адресу: sbory.fs.meteor@gmail.com
per aspera ad astra
15.03.2017, 07:35
Доска объявлений: сборы для фигуристов. Белоруссия. Дети + взрослые
OlgaCHE
per aspera ad astra
05.03.2024, 18:54
Доска объявлений: Мастер-классы для взрослых любителей от тренеров сборной Санкт-Петербурга и ЛО | SKATE -P
Школа для взрослых-любителей «SKATE-P» представляет:
12 марта в 20.15
Мастер-класс Константина Безматерных по фигурному катанию для взрослых-любителей
В программе: отработка техники прыжков и вращений на льду.
Длительность мастер-класса – 1 час.
Адрес проведения: арена «Лёд-4», ул. Газовая, д.10.
Время проведения: 20.15-21.15
Стоимость участия: 2750₽
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/fEvN8STwh5RFsahT7
Прием заявок до 10.03
Количество мест ограничено!
Константин Безматерных
⭐️ мастер спорта международного класса в парном катании, член сборной России;
⭐️ тренер высшей категории России;
⭐️ чемпион мира в парном катании среди юниоров;
⭐️ тренер группы парного катания школы «Звёздный лёд».
Программа мастер-класса:
Мастер-класс направлен на корректировку техники прыжковых элементов и вращений.
Занятие будет состоять из трех частей:
- раскатка из поворотов и шагов, используемых в заходах на прыжки;
- подводящие упражнения к прыжкам и исполнение 2 видов прыжков с последующей корректировкой;
- разбор заходов на вращения и упражнения для повышения вестибулярной устойчивости.
Мастер-класс подойдет для разного уровня подготовленности, тк все упражнения корректируются под навыки владения коньком каждого из участников.
Контакт для связи с организатором: WA/TG +7 (921) 344 07 78
https://vk.com/club224787668
per aspera ad astra
12 марта в 20.15
Мастер-класс Константина Безматерных по фигурному катанию для взрослых-любителей
В программе: отработка техники прыжков и вращений на льду.
Длительность мастер-класса – 1 час.
Адрес проведения: арена «Лёд-4», ул. Газовая, д.10.
Время проведения: 20.15-21.15
Стоимость участия: 2750₽
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/fEvN8STwh5RFsahT7
Прием заявок до 10.03
Количество мест ограничено!
Константин Безматерных
⭐️ мастер спорта международного класса в парном катании, член сборной России;
⭐️ тренер высшей категории России;
⭐️ чемпион мира в парном катании среди юниоров;
⭐️ тренер группы парного катания школы «Звёздный лёд».
Программа мастер-класса:
Мастер-класс направлен на корректировку техники прыжковых элементов и вращений.
Занятие будет состоять из трех частей:
- раскатка из поворотов и шагов, используемых в заходах на прыжки;
- подводящие упражнения к прыжкам и исполнение 2 видов прыжков с последующей корректировкой;
- разбор заходов на вращения и упражнения для повышения вестибулярной устойчивости.
Мастер-класс подойдет для разного уровня подготовленности, тк все упражнения корректируются под навыки владения коньком каждого из участников.
Контакт для связи с организатором: WA/TG +7 (921) 344 07 78
per aspera ad astra
15.03.2024, 14:37
Доска объявлений: Мастер-классы для взрослых любителей от тренеров сборной Санкт-Петербурга и ЛО | SKATE -P
Школа для взрослых-любителей «SKATE-P» представляет:
19 марта в 20.15
Авторский мастер-класс Маргариты Тертычной по фигурному катанию для взрослых-любителей
В программе: хореоскольжение и танц-класс для фигуристов.
Длительность мастер-класса - 2 часа:
1 час - занятие на льду
1 час - занятие в зале
Количество участников ограничено
Адрес проведения: арена «Лёд-4», ул. Газовая, д. 10.
Время проведения: 20.15-22.30
Стоимость участия: 3600₽
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/4uR7dURd4tgHe5oc7
Прием заявок до 15.03
Маргарита Тертычная
⭐ мастер спорта в одиночном катании, член сборной России (2005–2008) ;
⭐ артистка Государственного балета на льду (2010–2014);
⭐ тренер-хореограф, постановщик программ (с 2010);
⭐ тренер-постановщик шоу для взрослых-любителей «Фигурный класс» (2023).
Программы в постановке Маргариты с успехом представляют на соревнованиях как юные спортсмены сборной Ленинградской области, так и взрослые любители.
Маргарита обладает уникальным опытом работы со взрослыми, учитывая в программе своих тренировок особенности восприятия и освоения материала спортсменами-любителями.
Программа мастер-класса:
В процессе мастер-класса участники разучат несколько связок шагов, адаптированный по их текущий уровень катания. Работа над связками будет включать разбор координационных нюансов взаимодействия ног, рук и корпуса.
Во второй части участникам будет предложен танц-класс, включающий элементы хореографии. Тренировка будет направлена на развитие координации, формирование красивого выразительного жеста.
#фигурноекатаниедлявзрослых
per aspera ad astra
19 марта в 20.15
Авторский мастер-класс Маргариты Тертычной по фигурному катанию для взрослых-любителей
В программе: хореоскольжение и танц-класс для фигуристов.
Длительность мастер-класса - 2 часа:
1 час - занятие на льду
1 час - занятие в зале
Количество участников ограничено
Адрес проведения: арена «Лёд-4», ул. Газовая, д. 10.
Время проведения: 20.15-22.30
Стоимость участия: 3600₽
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/4uR7dURd4tgHe5oc7
Прием заявок до 15.03
Маргарита Тертычная
⭐ мастер спорта в одиночном катании, член сборной России (2005–2008) ;
⭐ артистка Государственного балета на льду (2010–2014);
⭐ тренер-хореограф, постановщик программ (с 2010);
⭐ тренер-постановщик шоу для взрослых-любителей «Фигурный класс» (2023).
Программы в постановке Маргариты с успехом представляют на соревнованиях как юные спортсмены сборной Ленинградской области, так и взрослые любители.
Маргарита обладает уникальным опытом работы со взрослыми, учитывая в программе своих тренировок особенности восприятия и освоения материала спортсменами-любителями.
Программа мастер-класса:
В процессе мастер-класса участники разучат несколько связок шагов, адаптированный по их текущий уровень катания. Работа над связками будет включать разбор координационных нюансов взаимодействия ног, рук и корпуса.
Во второй части участникам будет предложен танц-класс, включающий элементы хореографии. Тренировка будет направлена на развитие координации, формирование красивого выразительного жеста.
#фигурноекатаниедлявзрослых
per aspera ad astra
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.054 сек. |