Сообщения пользователя MsSalchow

В смене ребра надо очень тонко чувствовать конёк - немного больше перейти во внутрь и может получится падения с вращения (тоесть пятка может застопорится во льду, или вначале распространённая ошибка - вращение как большие петли), и правильное положение корпуса, должно быть ощущение что свободная нога которая в ласточке тянется к голове, и при смене ребра меняется положение плеч. Это всё дело времени, и много много практики

В прыжке чинян очень важно правильно сделать мах - маховая нога должна идти из круга (тоесть прыгать в круг, мах из круга) тогда появится возможность толкнутся в полную силу и приземлится устойчиво), и в прыжке когда делается поджимание ногой руками надо тянутся к стопе