| Oks1234 пишет: |
| А реально ли тетеньке 33-х лет от роду, ростом почти 180 и весом почти 70 кг. научиться прыгать одинарные прыжки? И чем это чревато для коленок, голеностопа, попы и пр. |
Падать, конечно, высоковато
А 70 кг для 180 - это не вес 
Главное, чтобы была координация движений более-менее сносная. Если не форсировать события и заниматься регулярно, то кости, связки и мышцы потихоньку приспособятся к нагрузкам. И ничего срашного.Вот только падать надо научиться компакно и вставать быстро.
Это для всех важно, а у кого рост большой - особенно : если растянетесь поперек катка и будете изображать крокодила
- это станет новым видом ФК - "с препятсвтиями". Вам от этого пользы - никакой.
