| Allen пишет: |
| Я наоборот набрал около 2 кг : ) |
Вес может расти, т.к. 1) мясо (т.е. мышцы) весит больше, чем сало
при том же объеме;2) при интенсивных нагрузках увеличивается плотность костей
(жизнь наших косточек после прыжков становится трудной и беспросветной
, и им ничегго не остается, как наращивать запас прочности). Посему рекомендуется налегать на кальций, а то организм будет вытягивать его из зубов 
А щербатые фигуристы - 
- это не эстетично 
А вообще, ФК позволяет мне не ограничивать себя в еде (мечта и зависть всех однокурсниц
). Ем, что хочу, и от добавки не отказываюсь - все лишнее на тренировках сгорит 
