| Луна пишет: |
| что это портит тело, тоесть ноги увеличиваются и становятся некрасивыми. |
ИМХО, ФК как раз способствует стройности ног
Ласточки-пистолетики-махи-шаги заставляют работать все мышцы, в них быстренько сбегает все лишнее
Талия появляется даже у тех, у кого ее отродясь не было. 
Но самое смешное и замечательное, что крепнут не только ноги, но и руки-плечи.
И из расшмяканной груши вы превращаетесть в существо в фигурой, близкой к совершенству.
Или приближающейся к нему.Вообще, если вы только начинаете заниматься ФК - сфотографируйтесь и запишите свои параметры - чтобы было с чем сравнить через год-два-три
