14.11.2009, 15:41
Укрепление коленных суставов
Ребенок (6 лет) держит руки только первые минут 15 тренировки, потом они болтаются, как у обезьяны, устают. Помогут ли занятия с небольшими грузами на запястьях, или такие занятия для тренировки чего-то другого использубются? И какие ограничения по массе и продолжительности можно считать безвредными?