Кораблик

Гуманоиды с планеты ЛебеТь я делаю кораблик во второй позиции ( пятки НЕ вместе). делаю это так как показано на видео с девушкой на тулупе...получается проехать корабликом только присесть и ноги сделать горизонтально то есть не стоя ехать...ну понял надо тренировать бауер....но только без прогиба спины...