Двойные прыжки с чего начинают?

LisaM
Разучивать двойные прыжки на полу можно, но тренер вполне может не считать это целесообразным. Реально полезные упражнения - те самые туры, имитации сальхова и риттбергера из вращения (!) то есть на месте выполняются прыжочки, потом мах вверх и скручивать. Бывает, что тренеры дают полностью двойной прыжок на полу, с имитацией прыжочками всех заходов, но это вовсе не обязательно.
Так а зачет у вас по ОФП или на льду??