Тинкер Ну в общем конечно можно, только вот бесперспективно, и травмоопасно, классное ОФП мне нравится не меньше льда, а иногда дажа и больше, так что час проходит очень быстро. А перед льдом разминочка лёгкая минут на 20, это не ОФП.
НАденем же маски