Перетяжка

amator
При исполнении перетяжки колено опорной ноги сгибается и разгибается, работает голеностоп. А свободная нога может быть в любом положении: спереди, прижата к опорной (в выворотном состоянии или в "цапельке", сзади, с захватом конька сзади). Если свободная нога спереди или сзади, то вы как бы тянетесь ей вперед или назад соответственно. Есть вариант перетяжки, когда на одной дуге свободная нога то прижимается к опорной, то оттягивается.

---

...На то и лед, чтоб скользить...