Головокружение при разучивании вращений

Myx
Здравствуйте!
Расскажите, пожалуйста, как Вы учились держать расновесие при вращении на одной ноге?У меня на тренажере "Грация" получается вращение на двух ногах - могу крутить 5-6 оборотов и держать расновесие, даже на одной ноге - ! - 2 оборота, а на льду меня сразу "уводит" в сторону и тянет на падение - качает. Какая здесь методика?
Спасибо. Елена
List.ru53@mail.ru