Что есть твизл?

Petite Marie, фиксация плеч относительно таза.

Agnie, на любой скорости он получается у того у кого получается, а у кого не получается набор скорости и выпрямление колена скорее всего превратит тройки не в твизлы, а в поедание льда. Твизлы — это комплексная история, к одному чудодейственному совету не сведешь, к сожалению.