Что есть твизл?

Аааа!!! Совсем запуталась,
Наш тренер твизлами обзывает серию поворотов поочередно на левой и правой ноге, чередующихся с выпадами соответственно на левую и правую ногу
(причем пока повороты на двух ногах и в один оборот), при этом поворот осущ. на задней части конька, а не на передней. А руки как на вращениях. Или это просто подготовительные упражнения перед тем как по-взрослому делать?