Просим не воспринимать это как упрек или тем более насмешку, но принять к сведению. Здесь же можно проконсультироваться по каким-то моментам, вызывающим трудности, предварительно воспользовавшись сервисами gramota.ru и slovari.yandex.ru. Помните, пользоваться словарем не стыдно, стыдно не пользоваться.
Тренер – существительное, одушевленное (
). Множественное число – тренеры.Плечо – существительное. Множественное число плечи. Склоняется следующим образом: плеч, плечам, плечи, плечами, о плечах. Обратить внимание на родительный падеж.
Что еще?