| Ice_Christy пишет: |
| Стыыдно должно быть. Раз за пол-года винт не научилась делать. Работать надо больше. И головой думать. |
Не расстраивайся, я этот винт года три долбила.
А про "головой думать" - это ты хорошо
Если только работать-работать-работать, можно чего лишнего наработать (в смысле ошибок). Анализируй! Это очень помогает. И не только в ФК Про диск - мне не помогло.
Про "на полу/ на ложке и т.п." - это лучше делать под присмотром кого-то опытного. Потому что хочется ОБОРОТЫ, а о правильности позиций как-то забывается. И получается, что собственно наезд и оттягивание свободной ноги в назад а потом сторону редуцируется, в то время как именно на них надо сделать акцент на льду.
А потом переучивай этих "ложкарей" вырисовывать ДУГУ, не заводить ногу впред, держать позицию и т.п.
Мои ощущения на правильной центровке: руки и свободная нога как бы "лежат на воздухе", их равномерно тянет и поддерживает Центробежная Сила
. Поэтому ровно держать ногу в волчке легче, чем в пистолетике.
