| natallka пишет: |
| но заход-то такой и должен быть? |
Посмотрите еще и еще раз видео, ссылку на которое я уже приводил:
видеоурок Бобби Шайе по обратному винту,
там именно правильный заход очень хорошо показан (и тренер достаточно подробно говорит об этом, в частности, призывает не скрести свободной ногой по льду).
Для Вас, заход на обратное вращение по часовой (на левой ноге) должен быть таким:
1) глубокая и длинная дуга вперед на внутреннем ребре правой ноги RFI;
2) глубокая, но более короткая дуга в противоположном направлении — вперед на внутреннем ребре левой ноги LFI, нога сильно согнута, в финале дуги уже едешь почти назад (важно не сорваться во вращение преждевременно!). Причем, хоть Бобби Шайе и говорит, что нельзя волочь за собой свободную (в вашем случае правую) ногу по льду, в начале освоения обратного винта этого не избежать, это не слишком серьезная ошибка;
3) стопор на месте, переход на мгновение на зубец и затем начало вращения на ребре влево-назад-наружу LBO с одновременным распрямлением опорной (левой) ноги.
Пункт 3 нетривиален, здесь возможны разные трактовки. Мой опыт свидетельствует, что если в этот момент сделать широкий круговой мах выпрямленной свободной ногой, то вращение будет происходить либо на внутреннем ребре, либо с троечками. (Чтобы вращение в раскрытом положении было на наружном ребре, опорная нога должна быть не вертикальной, а заметно скошенной, это для начинающих очень не просто.) Более правильно делать то, что советовал наш тренер — совет, который кажется на первый взгляд довольно необычным и до которого трудно додуматься самому: в начале не разворачивать носок свободной ноги в сторону вращения (открытое положение), а, наоборот, на первом обороте скосолапить свободную ногу! (Закрытое положение, носок свободной, правой в вашем случае, ноги внутрь.) Только после полного вставания носок свободной ноги возвращается в нейтральное, а затем, после группировки — в выворотное положение. (Потом, в группировке надо скосолапить уже опорную ногу — чуть повернуть внутрь носок опорной, левой в вашем случае, ноги.) Еще надо попытаться на первом обороте нарисовать на льду круг на наружном ребре — похоже на исполнение школьной петли назад-наружу.
