Аксель. Техника прыжка.

vladim1980, сразу скажу, что дупель я никогда не прыгал, так что все последующее — теория. Удар при переходе на толчковую ногу скорее всего результат быстрого переноса веса. Само по себе это не должно быть проблемой, но надо смотреть, не тянет ли это за собой что-то еще вроде наклона, раскручивания корпуса и т.п. Разницы между одинарным и двойным тут не должно быть.

Насчет закрытия бедра лучше спрашивать у тренера, поскольку тут все зависит от техники. Но в классическом случае бедро начинает закрываться по ходу маха и заканчивает уже после отрыва ото льда.

Все это вряд ли чем-то поможет, правда, такие вещи должны корректироваться тренером. А еще к дупелю и тройным нужно быть готовым физически, тоже стоит проконсультироваться с тренером, не рано ли, может лучше летом позаниматься физической подготовкой, и потом вернуться к прыжкам в лучшей форме.