Аксель. Техника прыжка.

Интересный видеоанализ Тревора Лаака, посвященный проблеме недокрута в одинарном акселе. Предлагается алтернативный подход к исправлению ошибки — недокрут в одинарном акселе с приземлением на ход вперед. Традиционный совет состоит в удержании скрещенного положения ног в течение более долгого времени. Т.Л. предлагает заменить его на "продолжать вращение ноги (точнее, стопы) приземления" (что можно делать даже в частично раскрытом положении; демонстрируется параллельно видео одного и того же ученика с интервалом в 2 месяца, в первом ролике у него недокрут в полоборота, т.е. прыжок не выполнен, во втором — четверть оборота, т.е. прыжок засчитывается; в обоих случаях отталкивание, плотность группировки практически одинаковые, отличие лишь в том, что в первом случае фигурист раньше времени останавливает вращение ноги приземления, опасаясь падения). В связи с этим предлагается целый ряд подводящих упражнений (от других тренеров), помогающих освоению одинарного акселя.