Периодически стараюсь размять спину, а то тяжко сидеть целый день у компа, плюс еще люблю сделать отжимания от стула на трицепс иногда... Но это никакое не ОФП, это разминка, чтоб от сидения совсем не задубеть нафиг. О! Вот еще! У нас в туалете огромное зеркало над умывальниками, иногда перед ним делаю ласточку или отрабатываю в статике какие-нибудь позиции 
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков
