| maym пишет: |
| на льду остается в месте поворота так называемый "Скебок" отсуствует четкий переход с одного ребра на другое с ярко выраженным разрешением. Вопрос! Что такое этот самый "скебок" по своей сути? |
Когда исполняется тройка важно доехать первую дугу до конца, чего многие часто не делают, то есть начинают поворот раньше. Когда дуга делается верно, то на дуге мы скользим в плие на середине конька ближе к пятке, корпус с наклоном внутрь дуги, при повороте работает колено, поворот происходит при его выпрямлении, выравнивании корпуса, а так же смене зоны лезвия - поворот идет строго на середине, там где радиус круче, чем в зоне ближе к пятке, на этом вообще-то не особо концентрируются, но по моим ощущением именно так. Ну и выход на дугу после поворота - тоже плие, переход на лезвии ближе к пятке. Скребок на повороте происходит тогда, когда поворот начинается раньше, то есть едем на дуге, корпус, колено - как описано выше, а потом начинаем поворачиваться, однако положение корпуса остается таким-же как на дуге, то есть получается, что поворот является контр-движением по отношению к корпусу, именно поэтому конек на повороте идет юзом (тот самый скребок), так как с одной стороны мы заставляем себя поворачиваться, с другой стороны инерция движения по дуге создает поступательное движение. От такого юза надо избавляться, потому что помимо троек он вылезает и на крюках и выкрюках, только там с ним справиться сложнее, чем на тройках, потому что сами элементы сложнее. Лечится это отработкой дуг, а так ж хорошей работой коленей, потому что именно за счет плие происходит выравнивание корпуса и мягкий и четкий переход с одного ребра на другое, и даже в случае не очень чистого исполнения первой дуги на тройке за счет мягкого колена можно вытянуть нормальный чистый поворот.
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков
