Голеностоп!

>>

тоесть только мануально??? а упражнениями какими нибудь...

>>

Qwantik
купите себе нормальные коньки

Qwantik пишет:

У меня такая проблема, когда катаюсь на коньках, правая нога слегка заваливается внутрь... на сколько я понимаю это проблемы с голеностопом...

Причины могут быть разные: Мягкие коньки, кривоустановленные лезвия, слабые мышцы голеностопа и т.д.

QwantikЕсли это анатомические особенности, тогда к доктору лечить плоскостопие, но , если дело в ботинках, есть гелевые накладки под свод стопы, попробуйте.При долгом катании стопа немеет?

Кука не немеет, просто устает... и коньки жесткие... проблема в самой ноге.. потому что после катания даже след остается .. где голеностоп нога заваливается, а чуть выше ближе к икроножной мышце слет остается что я в него упираюсь... вобще буквально подворачивается чуток внутрь нога

Qwantik, может быть лезвия криво установлены?

Jullie нет, так во всех коньках =)

QwantikК остеопату- врач такой, иначе посадите сосуды.

причина в слабости голеностопа!больше катайтесь, занимайтесь ОФП и это само собой пройдет)
источник:личный опыт

Ice Lady cпасибо) а не подскажете какое нибудь упражнение?

а подскажите, пожалуйста, что за гелевые накладки вы имеете ввиду? У меня у дочери проблема с мозолями именно на своде стопы, и ничего не можем придумать...