Что поменять в тренировках, чтобы сдвинуться?

bregalad, это дело вкуса, пожалуй, но я знаю многих, кто без вращений просто не видит занятий ФК. И хотя для них тоже неплохо бы сперва подготовить какую-то базу, важно чтобы занятия не превращались в одну только тяжелую работу, нужно и чтобы был какой-то положительный стимул идти на следующую тренировку.