Новое сообщение
Дуга
Здравствуйте, форумчане!
Я недавно встал на коньки, пытаюсь освоить азы. Возникла следующая проблема: я старался скользить по дуге вперед-наружу на внешнем ребре конька. На левой ноге кое как выходит. А вот на правой ни в какую. Меня сразу уводит влево как я не стараюсь расположить тело по книжке.
Надо сказать, что коньки у меня не фигурные и лезвие в разрезе имеет прямоугольную форму. Может, в этом дело? А может, это связано с человеческой асимметрией? Кто-нибудь еще испытывал по-началу трудности в выполнении разных маневров в правую сторону? Или это только у меня такая проблема? Дело в том, что, например, торможение с резким поворотом на 90 градусов мне тоже легче дается влево.
Дуга
Автор
Сообщение
Цитировать
Ответить
Ответов: 10
13.03.2006, 09:56
| Ираклий пишет: |
| Меня сразу уводит влево как я не стараюсь расположить тело по книжке. |
Уводит влево - это корпус разворачивается влево, или дуга перестает быть дугой?
При выполнении дуг стоит обратить внимание на колено опорной ноги: старайтесь чтобы оно было согнуто и начинайте выпрямлять его после прохождения половины дуги (не раньше) или 3/4. Основная проблема в том, что дуги пытаются выполнять с прямой опорной ногой. Свободная нога над следом. Корпус перпендикулярно линии движения.
Что касается заточки, то поточите коньки с небольшим желобком - будете чувствовать себя увереннее.
13.03.2006, 14:53
| Ираклий пишет: |
| А затачивать коньки можно только на стадионе или как-то самому можно? |
Лучше точить на соответствующем оборудовании. (есть специальные станки). Сделать это можно например в ЦСКА.
Тут об этом подробнее
Пользоваться услугами металлоремонта и точить самому (не имея опыта) не стоит.
27.03.2006, 03:32
Ираклий Я, кстати, тоже испытываю проблемы с дугами на наружном ребре правой ноги. И мне кажется, что тут может быть дело в искривлении позвоночника. Почему такая уверенность? Потому что даже при простых гимнастических упражнениях трудности с правой стороной. Мне помогает вот что: долго и тщательно делать беговой шаг право, а потом, когда нога привыкает, переходить к дугам.
27.03.2006, 10:32
Если не рассматривать вариант "неправильно заточены коньки или не заточены вообще" (кстати, новые коньки - любые - продаются с т.н. начальной заточкой, она часто бывает кривая), то проблема решается тренировками.
Занималась с одной своей подругой, у нее была та же ситуация. В принципе, возможно ей помогли еще "репетиции" дома - у стенки, попытка принять правильное положение тела, без излишнего изгиба в талии.
Занималась с одной своей подругой, у нее была та же ситуация. В принципе, возможно ей помогли еще "репетиции" дома - у стенки, попытка принять правильное положение тела, без излишнего изгиба в талии.
Ответов: 10
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.031 сек. |