| пуар пишет: |
| . А вообще, любой ребенок, выходя гулять, пробегает намного больше этих 2 км безо всяких разминок, просто играя в подвижные игры - в вышибалы там, в резиночку, в классики и скакалку. |
Ну вы же понимаете что беготня по улице и кросс - совершенно разные вещи? Мало того что далеко не все дети на улице бегают (сейчас ОЧЕНЬ много детей с лишним весом), так кроме этого обычная беготня - это когда ты можешь остановиться в любой момент и передохнуть. А кросс - как бы ты не устал, надо бежать. Вот тут и возникают по-настоящему серьеные нагрузки.
Можете себе представить: моя дочка была одной из самых хиленьких в своей шфк (причем шфк не олимпийского резерва!) . При этом в школе на уроках физкультуры она бегала и прыгала лучше всех. Не потому что крутая, а потому что дети нынче нереально неспортивные и слабые. Моя , поскольку гуляем мало. на улице и не бегала, только на тренировках. А остальные дети гуляли целыми днями и нисколько не окрепли. 50% детей в классе имеют проблемы с весом, остальные просто не умеют ни бегать ни прыгать (в спортивном смысле).
Я это не к тому что кроссы надо отменить. Наоборот. Просто далеко не всем детям они показаны вот так, сразу, без всякой подготовки. По меньшей мере надо разогреть суставы, сделать дыхательную гимнастику. А в школе именно так и бегают: переоделся в форму и побежал.
