Разговоры о тренировках и спортивных возможностях взрослых любителей

Возможности у всех разные. Через два года занятий у меня были качественная ёлочка, качественные перебежки, качественные кроссролы вперёд и назад, простые серпантины с простыми тройками через обманный, например, на неплохой уже скорости. Робкие двухкратные тройки, ознакомительный вариант всех видов поворотов (то есть могла показать на очень маленькой скорости и объяснить теоретически на каких рёбрах делаются, скажем, все виды крюков, выкрюков, скобок, могла их в прокате спортсменов различать на вид). Из элементов уверенно: винт 6-8 оборотов с неплохой центровкой, волчок 3 об, брокен лег 2об, сальхов, тулуп, маленький риттбергер. Медленная натужная либела, но какая-то. Начальный по большей части совсем не получающийся флип, кривоватый обратный винт.

Видео тут