ОФП + растяжка + координация = йога?

Magic, я занимаюсь йогой уже 6 месяцев и хочу сказпть, что именно благодаря ей я за этот период прекрасно себя расстянула. Йога полезна для всех, и поможет с развитием координации движений. А то, что некоторые голодают, то это уже не йога , а фанатизм

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.