| анон-4571 пишет: |
| Из циклических видов плавание разве что довольно ёмко по технике, но это не ЛА. |
Моя специализация в легкой атлетике была прыжки в длину и тройной. Там техника очень важна, можно сказать, первостепенна — но только правильная техника там возможна лишь при условии соответствующих физических качеств (например, в тройном прыжке нагрузка на дорожку составляет в трех отталкиваниях 800, 1100, 900 кг). Да, сила в тройном прыжке нужна, но малейшая ошибка в технике, и тебе никакая сила не поможет (воткнешься, потеряешь скорость или рановесие). Джонатан Велс, обладатель мирового рекорда в тройном прыжке (18.26), который стоит уже 31 год, вовсе не отличался никакими выдающимися физическими данными (довольно средний по всем параметрам, скорее легкий, чем с накачанной мускулатурой), и своих выдающихся результатов он достиг исключительно за счет техники — сколько талантливейших прыгунов за многие годы пытались побить его рекорд, но лучшим из них удавалось лишь приблизиться к нему (темнокожие прыгуны, на 2 головы выше Эдвардса, типичного англичанина, на порядок более прыгучие и скоростные — но почти ничего у большинства не получалось, лишь единицам в истории удавались прыжки за 18 метров).
Что касается прыжков в длину, то там тоже есть 2 варианта техники (мне в свое время, это конец 70-х годов, посчастливилось попробовать прыгать в длину сальто, что-то около 6 метров, но сальто уже тогда было запрещено; но второй вариант техники я не попробовал, просто тогда не понимал этого, а ведь и Боб Бимон, и нынешний рекордсмен мира Майк Пауэлл прыгали именно в этом втором, совершенно парадоксальном стиле прыжка в длину).
Насчет техники бега — она очень сильно различается, по крайней мере у спринтеров и прыгунов. Что такое идеальная, очень красивая техника бега — посмотрите на Юлию Караваеву, которая в последние 2 года выигрывает спринт на 100 метров в России (и, я считаю, она лучшая в мире, как и Кристина Сивкова-Макаренко). Среди средневиков — посмотрите на Светлану Аплачкину или (раньше) Юрия Борзаковского. Тут важно понимать, что есть темнокожие спортсменки, которые просто очень одарены физически и могут даже с неправильной техникой выигрывать. Но только не белокожие спортсмены — такие спринтеры, как Валерий Борзов или Кристоф Леметр, могли выигрывать у более одаренных темнокожих атлетов только за счет техники. Я не буду пытаться объяснять правильную технику бега (вряд ли здесь это кому-то интересно). Но вот пример на пересечении фигурного катания и легкой атлетики. Когда Александра Трусова решила принять участие в соревнованиях по прыжкам в длину, я ожидал, что она прыгнет уж никак не меньше чем на 5 с половиной метров. Но она показала результат 4.20 — школьники на уроках физкультуры прыгают дальше! Ее проблема не в недостатке прыгучести (вряд ли это можно сказать про спортсменку, владеющую четверными), а в полном неумении бегать. Есть видео, где она бежит вместе с Плющенко — какой-то странный бег на почти прямых ногах, как на ходулях, с таким разбегом, как высоко не вылетай, даже на жалкие 5 метров в длину не прыгнешь. Некоторые спортивные гимнастки так же разбегаются в опорном прыжке — мало того, что почти не сгибают ноги, да еще и делают махи прямыми руками. Да, так, наверно, удобнее переходить к прыжку с последующей опорой руками на коня, но скорости так не получишь. Вот где скорость разбега абсолютно необходима, так это в прыжках на акробатической дорожке. Посмотрите на выступления Арины Каляндры, лучшей в России в акробатических прыжках — ее техника бега идеальна, и за счет нее она получает необходимую скорость, чтобы исполнять сложнейшие комбинации прыжков на дорожке.
