tempika если на наколеннике в районе сгиба есть прорезь, колено сгибать легче. Вот пример, к сожалению не нашла менее уродских с прорезью, но ее можно сделать самостоятельно на любых.
Хотя не понимаю в чем такая большая проблема, дети-фигуристы спортразрядов катаются в наколенниках периодически и делают в них все элементы фк, а любители выпад сделать не могут... Вообще, если катание по два часа каждый день несколько лет, в наколенниках, то в этом тоже нет ничего здорового, там же кровообращение нарушается и коленям только хуже. Уж лучше штаны придумать б/м свободные с умягчением в районе колена по типу защитных шорт. Или как у сноубордистов.