cosmos
А, может, это Вы над нами смеетесь? Просто Ваши послания периодически отдают недетским стебом.
Если все-таки серьезно, то посмотрите здесь на Тулупе рубрику "Где кататься", там все написано.
И, молодой человек, найдите, наконец, себе тренера...