лучший возраст для прыжков

Интересно мнение в первую очередь спортивных медиков, какие нагрузки, особенно прыжковые, и в каком возрасте должны быть с точки зрения формирование скелета, суставов и вообщем детского организма. Наблюдения из жизни: балет -нагрузки немаленькие, но нет, на мой взгляд, форсирования обучения, куча примеров балерины в 70-80 лет выглядят супер, да и просто доживают до такого возраста, ФК - гонка за результатом, и это мягко сказано, примеры серьезных проблем со здоровьем даже не буду приводить. Может разница не в нагрузках, а в темпах ее наращивания?