Подскажите, плс, когда и как нужно начинать тренировки после серьезной травмы?

katrino44ka

не знаю как у кого, а мне кажется, что один раз поломанный голеностоп - это навсегда
кататься можно и элементы делать и прыгать...но время от времени в месте перелома все равно фигня происходит..
у меня прошло два года и иногда как резанет внутри на месте перелома..хотя разрабатывала и сейчас разрабатываю