Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Прыжки туры

Автор
Сообщение
Murchik
Сообщений: 13275
09.02.2010, 19:07
Прыжки туры
semy, по своему опыту могу сказать, что стабилизации туров помогают статические упражнения на выправление осанки и прыжки вверх на две ноги, на одну ногу на месте и на подъем. Не нужно гнаться за оборотностью, получается один оборот — очень хорошо, нужно работать над строго вертикальным положением тела на вылете и на приземлении. Будет центровка — будут и обороты.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.011 сек.