[18+] Анорексия vs. Жиробасия

анон-анон
Да, когда бежишь под гору, да ещё по сложному рельефу, то фактически не бежишь зачастую, а прыгаешь. Приземления должны поневоле мягкими и точным. Тело должно быть максимально раслабленым. Очень хорошо беспорядочно махать руками, раскачиваться туловищем и все такое) Нагрузка на суставы минимальная)
Любопытно, что в горах лучше бегать без очков. Тут свои сломал и прекрасно бегал без них. Миопия высокая