| анон-анон пишет: |
| Вот чтобы хорошие волчки делать, с пистолетиком явно нужно дружить, это правда. |
В моем случае всё наоборот. Я пистолетик (на здоровой правой ноге, о левой уже не говорю) уже давно не делаю (хотя раньше делал часто, с махом свободной ногой вперед при приседании), не потому что не могу, а просто боюсь повредить мениск или связки колена (на последней оставщейся здоровой ноге). А вот с волчком проблем никаких нет, за счет вращения убирается любая опасность травмы колена (опасность не в нагрузке на колено, а в непредсказуемых боковых движениях и перекосах, которых во время вращения по определению не бывает). Точно так же приземление после одинарных или даже (попыток) двойных прыжков для меня всегда было безопаснее, чем приземление с перекидного (учитывая мои две травмы и две операции на ноге приземления), там вращение во время приземления заметно снижает нагрузку на колено, даже если недокрут или тройка на приземлении.
