[18+] Анорексия vs. Жиробасия

Личный опыт по сбросу.
Голодовка на воде. Тяжело но за пару недель около 10% можно сбросить. Потом очень быстро набирается.
Сухая голодовка и много гулять. За день около 500 грамм можно сбрасывать. Опять таки быстро набирается.
Есть как обычно, но много много кататься на велосипеде. В принципе грамм по 500 в день можно сбросить и потом остаться в. этом весе.

Немного неудачный опыт. Рисуется реалистичный график и в него пытаться вписаться..