[18+] Анорексия vs. Жиробасия

Обычный тупеж на катке взрослого любителя или тренера вообще почти ничего не дает. Это почти нулевые нагрузки, по крайней мере если судить по тому чем 80% времени обычно занимаются на льду.

Даже какая-нибудь акробатика, которая в чем-то сходна с ФК (координация и преобладание кратковременных взрывных нагрузкок), дает гораздо больший выхлоп в плане энергозатрат.