наверно, рекомендуется не овощами, а все же в основном злаками... Если вы представляете себе идеальный обед в виде довольно много макарон с сыром, немножко салатика и кусочек ветчинки
...Я вот со своей второй группой принципиально согласна с питанием в основном на злаках, - но именно что вегетарианство, даже не строгое, не подходит. Опять же проблема - сейчас популярно как раз ограничивать мучное. Всем ли это можно? От чего зависит? пусть не от группы крови, а от кислотности в желудке или от какой-то индивидуальной биохимии.
